Клубника отбеливает кожу и защищает её от ультрафиолета.

Лето так скоротечно, и нужно успеть насладиться всеми его дарами: понежиться на солнышке, полакомиться ягодами и фруктами, подышать морским бризом. Впрочем, все это удовольствия, а ведь из лета можно извлечь и немалую пользу, побаловав питательными фруктово-овощными масками свою кожу и волосы. Как это делать правильно и какие могут быть противопоказания, нам рассказали эксперты.
ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ ВОЛОС
Оказывается, из кабачков можно готовить не только вкусные и полезные блюда, но и косметические средства. Своим любимым рецептом кабачкового ополаскивателя для волос поделилась парикмахер Антонина Журавская. "Для его приготовления нужно натереть кабачок на мелкой терке и отжать сок. После мытья головы нанесите кабачковый сок на волосы и вотрите в корни, слегка ополосните водой. Тщательно смывать средство не нужно", - рассказала эксперт. Кабачки помогут укрепить волосы и улучшить их структуру. Только ополаскиватель из него нужно использовать сразу - нежелательно его подолгу хранить, максимум два-три дня в холодильнике. Еще одно хорошее средство - томатное. Оно прекрасно подходит для укрепления и стимуляции роста волос. "Разомните несколько томатов и нанесите кашицу на корни волос, укройте голову пленкой и полотенцем, оставьте на 20 минут, затем смойте", - рекомендует Антонина Журавская. Для достижения эффекта такую маску стоит наносить два-три раза в неделю на протяжении месяца.
ВИТАМИННЫЕ МАСКИ
Их рецептами с нами поделилась визажист, косметолог Лена Визажиня. Эксперт советует перед нанесением любой из них подготовить кожу, распарив ее. "Можно просто принять теплый душ или ванну. После этого поры откроются, и эффект от маски будет максимальным", - объясняет эксперт.
КЛУБНИЧНАЯ. Она оказывает противовоспалительное и омолаживающее действие, помогает отбелить кожу и защищает ее от воздействия ультрафиолета. Для приготовления маски достаточно размять две-три ягоды вилкой или нарезать их пластинами. Клубничная кашица тонким слоем наносится на подготовленную кожу. Время воздействия - 10-15 минут. После этого маску нужно смыть теплой водой. После процедуры обязательно нанесите питательный крем. Если у вас сухая кожа, то к клубничной кашице можно добавить немного увлажняющего крема для лица или сливки. Такие маски можно делать раз в два-три дня.
БАНАНОВАЯ. Банановые маски хороши круглый год, к тому же они почти не имеют противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости). Бананы не относятся к аллергенам, хорошо воспринимаются кожей, подходят для любого ее типа. "Одна из моих любимых масок - банан с оливковым маслом или с жирным сливками, - комментирует Лена. - Достаточно смешать один к одному банановое пюре со сливками и нанести получившуюся смесь на лицо". Время воздействия маски - 20-25 минут, затем ее нужно смыть теплой водой. После такой процедуры кожа становится шелковистой и упругой. Проводить ее можно три-четыре раза в неделю.
ОГУРЕЧНАЯ. Наверное, самая известная овощная маска - мало какой овощ или фрукт может посоревноваться с освежающим и тонизирующим действием огурца. Кроме того, он помогает бороться с пигментными пятнами, под его воздействием бледнеют веснушки. Также это прекрасное средство от угревой сыпи. Сделать маску из огурца проще простого: прохладный огурчик нужно нарезать тонкими ломтиками и просто положить на кожу лица, подождать полчаса и ополоснуть водой. Такую процедуру можно проводить хоть каждый день.
ИЗ ЗЕЛЕНИ. Для приготовления полезных масок для лица подойдет практически любая зелень - укроп, петрушка, сельдерей, щавель, шпинат. Все они богаты витаминами и микроэлементами. К примеру, маска из свежих листьев петрушки помогает уменьшить мимические морщины, оказывает отбеливающий и омолаживающий эффект. Для ее приготовления нужно перетереть зелень, чтобы она пустила сок, и эту кашицу нанести на лицо. Время воздействия 15-20 минут. Такую маску можно использовать два-три раза в неделю.
ОВОЩНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
В последнее время такая процедура появилась в перечне услуг спа-салонов. Мы же расскажем, как сделать овощное обертывание в домашних условиях. Так, протонизировать, подтянуть кожу, выровнять рельеф поможет огуречное обертывание. "Вымытый огурец натираете на мелкую терку и добавляете немного сливок или йогурта. Получившееся пюре наносите на предварительно распаренное тело, обертываете пищевой пленкой. Если есть термоодеяло, укройтесь им, в крайнем случае подойдет и обычное", - советует массажист Ирина Ульянова. Длительность процедуры - 20-25 минут, после чего нужно принять душ. Периодичность - два-три раза в неделю.
ИСКЛЮЧИТЕ АЛЛЕРГИЮ
Перед нанесением ягод, фруктов или овощей на кожу сделайте аллергопробу: намажьте кашицу на небольшой участок на изгибе локтя и оставьте на 10 минут. Проследите за реакцией кожи в течение нескольких часов. Если она покрас-нела или появились какие-либо другие проявления, от такой процедуры воздержитесь.

– может скажете, что это сейчас уже не актуально, что сейчас на каждом шагу есть куча магазинов, в которых есть миллион разных косметических средств по уходу за кожей. Маски продаются уже готовые в красивых тюбиках. Зачем еще голову морочить, тратить драгоценное время для того, чтобы сделать домашнюю маску для лица. Но ведь и лекарства от болезней тоже продаются в аптеках, а многие люди предпочитают все - же лечиться с помощью народной медицины. Не жалеют ни сил, ни времени на то, чтобы приготовить по народным рецептам мази, отвары, настойки. И это намного полезнее для человека. Видишь своими глазами из чего сделано то, что собираешься употреблять, тут уж никакие подделки не страшны. Да и дешевле выходит, что не маловажно для семейного бюджета. Так что вперед в сад, на огород за ингредиентами, будем делать домашние маски своими руками. Предлагаю несколько рецептов для создания масок.

1. 2столовые ложки клубничного сока (не магазинного, а добытого самостоятельно из свежих ягод клубники) смешать с двумя столовыми ложками сливок и добавить пять капель подсолнечного масла. Полученной смесью намазать лицо и держать маску полчаса.
2. К трем столовым ложкам перемолотых ягод смородины добавить пять капель подсолнечного масла. Намазывать на лицо. Эта домашняя маска полезна в любом возрасте.
3. Если заметили, что кожа начинает увядать, примените следующую маску: 2столовые ложки сока из кабачков, один яичный желток смешать с одной чайной ложкой сливок и добавить 3-4капли подсолнечного масла.
4. Измельчите на терке свежий огурец и возьмите две столовые ложки этой огуречной кашицы, добавьте взбитый белок одного яйца. Если не нашлось под рукой огурца, то можете заменить его соком свежих помидоров. Маску держать на лице полчаса.
5. Одно взбитое яйцо смешать с очищенным яблоком, потертым на терке, если яблочко не нашлось, то возьмите 4-5больших ягод. Полученную смесь взбить до однородной массы. Нанести на лицо сотворенную Вами маску на 20мин.
6. Смешать две столовые ложки творога с 1столовой ложкой морковного сока, продержать 30минут и смыть теплой водой, потом намазать лицо питательным кремом.
7. Много неприятностей приносит жирная кожа лица, часто выскакивают отвратительные прыщики, лицо постоянно блестит и делается некрасивым. В этом случае используйте такую маску : 3 чайные ложки взбитых белков смешать с чайной ложкой перекиси водорода и двумя чайными ложками фруктового сока. Еще добавить в эту смесь чайную ложку подсолнечного масла и чайную ложку сметаны или сливок. Маску держать 20минут, после этого смыть теплой водой.
8. Замучили веснушки или хотите избавиться от пигментных пятен, тогда используйте отвар петрушки. Три столовых ложки измельченных листьев петрушки залить стаканом воды и варить 20минут. Затем процедить и охладить. Все средство к употреблению готово. Протирайте этим отваром лицо дважды на день – утром и вечером.
9. С помощью петрушки можно приготовить отбеливающую домашнюю маску для лица. Измельчите пучок листьев петрушки, добавьте несколько ложек кефира и на полчаса нанесите смесь на лицо. Потом маску снять и протереть лицо отваром ромашки. После всего этого нанести питательный крем.

Ухаживая за кожей лица не нужно оставлять без внимания и состояние шеи. Возраст женщины в первую очередь выдает шея. Хочу предложить маску , с помощью которой можно предотвратить появление морщинок. Возьмите пучок листьев петрушки и эстрагону, добавьте немного молока и закипятите. Распаренную смесь выложить на марлечку и обвязать шею. Через полчаса травяной компресс снять и смазать шею питательным кремом.

Как видите, домашние маски для лица процедура совсем несложная. Возьмите за правило пользоваться косметикой, которую дарит нам природа. Увидите, какие прекрасные результаты будут после такого домашнего ухода за своей внешностью. Часто на вопрос – сколько вам лет?- можно услышать такой ответ - мне лет столько, на сколько лет я себя чувствую! Это конечно очень правильный и оптимистичный ответ. Но все-таки не нужно забывать следить за своей внешностью. Оставайтесь всегда красивыми и любимыми!

Маски для сухой увядающей кожи очень хорошо делать из простых овощей, ягод, фруктов и полезных трав. Если эти дары лета со своего участка, они еще и экологически чистые.

Для сухой, увядающей кожи основой для натуральных масок будет пюре, приготовленное из кабачка, моркови, тыквы, различных ягод и сока трав. Такие маски можно прямо наносить на лицо, но из-за наличия органических кислот кожу будет пощипывать.

Лучше добавлять в маски мед, творог, сметану, растительное масло. А для густоты - рисовую, овсяную, гречневую муку. В летний период буквально все, что созревает, нужно наносить на сухую, увядающую кожу.

Кожа лица должна какое-то время отдыхать от ежедневной декоративной косметики, пыли и химических загрязнений городского воздуха. Да и яркое южное солнце чрезмерно ее сушит и только прибавляет нам морщинок. Поэтому маски делаем хоть каждый день!

Маски для сухой увядающей кожи со своего огорода подойдут для женщин Но это не значит, что юным девушкам не нужно подпитывать клеточки кожи фруктовыми или овощными соками, а женщинам после 50 записывать себя в старухи. Дачный отдых и уход за красотой дает всем представительницам прекрасного пола возможность похорошеть, оздоровиться, укрепить свою нервную систему и зарядиться энергией, стать моложе и красивее..

Ого, сколько всего полезного выросло! Созрели ягоды облепихи, красной и черноплодной рябины, калины. Свежие огурчики, сочные помидоры, перец! В земле сидит и дозревает морковка, в тени сушится выкопанная картошечка! Золотится на солнышке оранжевым боком тыква, а тяжелые налитые головки подсолнухов с созревающими семенами тянутся к солнцу. Кабачки уже давно нас радуют. В каком виде мы их только не едим: и жарим, и тушим и оладьи делаем. А фрукты: и яблоки, и груши, на подходе айва. Боже мой, сколько полезных трав, которые тоже можно использовать для рецептов здоровья и красоты!

КАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА НУЖНЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ КОЖИ?

Витамин С

Содержится во фруктах и овощах и имеет огромное преимущество перед аптечной аскорбинкой. Он состоит из 6 фракций, каждая из которых обладает уникальными полезными свойствами. Аскорбинка из аптеки – лишь одна из этих 6 фракций, да и то синтезированная. У многих людей ее прием вызывает изжогу. Для синтеза коллагена, т. е. белка, от которого зависит упругость кожи, витамин С абсолютно необходим. Его недостаток в организме приводит к вялости, слабости, болезненному, сероватому цвету лица, одутловатости и морщинам.

Поэтому стоит побольше употреблять в пищу салаты из сырых овощей и фруктов. Есть больше яблок, груш и слив. Ежедневно делать маски для лица, чтобы клетки кожи насыщались естественной благодатью.

ДАРЫ ЛЕТА

Витамин Е

Его в овощах и фруктах содержится немного. Только спаржа и шпинат могут похвастаться наличием витамина Е в своем составе. Но у каждой хозяйки на даче есть растительное масло, в котором содержится много витамина Е. Особенно в подсолнечном. Вот и возьмем растительное масло за основу и будем добавлять в него пюре из сырых овощей, фруктов, ягод и трав.

Важен тот факт, что витамин Е в наших заготовках будет связан с витамином С. Эта «сладкая парочка» при совместном воздействии будет обладать сильнейшими антиоксидантными свойствами. Поэтому очень быстро кожа станет гладкой, исчезнут все неровности и шероховатости, уменьшится ее сухость.

Витамин А

Содержится во всех красных, оранжевых фруктах и овощах: моркови, тыкве, красной рябине, облепихе, томатах. Также его много в зеленных травах и овощах: луке, капусте, зеленом горошке, укропе, петрушке. А как он полезен для кожи! Обеспечивает достаточное увлажнение, упругость и замедляет образование морщин, активизирует выработку коллагена. Витамин А также как витамины С и Е является антиоксидантом и усиливает защиту кожи от вредных воздействий окружающей среды и ультрафиолетовых лучей.

Витамины группы В, биотин, ниацин, витамин Д и К также полезны для придания упругости кожи, уменьшения отечности вокруг глаз, предупреждения образования пигментных пятен, но содержатся они в основном в продуктах животного происхождения.

И все же в небольших количествах все эти витамины присутствуют в плодах, которые созревают на наших дачных участках. А знаете почему это важно? Потому что они придают сбалансированность химическому составу заготовок для масок и все полезные вещества на 100% усваиваются клетками кожи. Если вы будете добавлять в заготовки синтезированные витамины в ампулах из аптек, то такого быстрого и заметного омолаживающего эффекта не получится.

А теперь давайте познакомимся с рецептами красоты на основе плодов садовых и огородных растений. Действие всех масок я испытала на себе. Они мне очень понравились. Вот только травяные маски не успела попробовать, потому что итак сплошное изобилие осенних даров природы!

Основой для рецептуры у меня служил мед, оливковое или подсолнечное масло, размолотый до состояния муки геркулес. Потом я выбирала какой-нибудь фрукт или овощ, разминала или натирала его на мелкой терке.

Добавляла кашицу к основе. Накладывала на лицо густым слоем и оставляла на 20 минут. Затем снимала маску и обтирала лицо отварами ромашки, мяты или листьев смородины. Процедуру проводила ближе к вечеру, когда все дела по дому были сделаны и я могла спокойно заняться уходом за своей внешностью.

Полезные натуральные маски я старалась делать каждый день. Очень хотелось использовать сезонный урожай наших северных плодов, когда в них накопилось особенно много витаминов. Раз в неделю предварительно перед процедурой распаривала и очищала лицо скрабом.

РЕЦЕПТЫ МАСОК:

С ягодами облепихи

Когда ягоды облепихи стали прозрачно-желтыми и мягкими, я собирала горсть и разминала до получения полужидкой кашицы. Добавляла геркулесовую муку и оливковое масло. Размешивала, чтобы получалась густая полужидкая масса. Если нет оливкового, можно взять льняное, подсолнечное или масло из виноградных косточек. В общем, то, которое у вас есть. Очень хорошо добавлять немного меда.

После приготовления наносила ее на лицо, оставляя свободными область вокруг глаз и рта. Намазывала на шею. Выдерживала 20 минут и смывала отваром листьев черной смородины. Эта маска мне очень понравилась, но было интересно попробовать и другие, поэтому я чередовала их с мякотью тыквы, кабачка, яблок.

С мякотью тыквы

Как хороша эта маска! Когда разрезаешь свежую тыкву, она такая душистая, прямо не надышишься. Измельчала кусочки блендером (100 грамм). Добавляла столовую ложку льняного масла, а чтобы консистенция не была очень жидкой, насыпала немного овсяной муки. Конечно, овсянка – это не просто загуститель смеси. Она еще и очень полезная, в ней содержатся витамины группы В, аминокислоты. Просто супер!

Если я покупала свежий совхозный творог и сметану, обязательно прибавляла к смеси. Получалось еще питательнее и полезнее. Я даже чувствовала, как моя кожа «говорила» мне СПАСИБО! Шучу, конечно. Но, правда, мне все это очень нравилось.

С мякотью огурца

В этом году - неурожайный год на огурцы в Ленинградской области. Но чтобы создавать маски, огуречной мякоти хватало. Я ее использовала для кожи вокруг глаз. Помогает при отечности, темных кругах, подтягивается нежная кожа век.

Делается очень просто. На мелкой терке натирается необходимое количество огурца, хорошо размешивается. Лучше всего минут на 20 поставить подготовленную массу в холодильник. Потом следует лечь и положить на верхние веки и под глаза холодную огуречную массу. Веки должны быть плотно сомкнуты.

Полежите так минут 15–20 и смойте водой или холодным отваром трав. Попробуйте сделать точно такую же маску с сырым картофелем. Освежает, улучшается отток жидкости из подкожной клетчатки нижних век.

С мякотью кабачков

Кабачков нынче столько, что не знаешь куда девать. Сделала даже немного заготовок на зиму, хотя этим делом не увлекаюсь. Так вот, к вопросу о маске из кабачков! Она хорошо подготавливает нашу кожу к зимним холодам. Витамин С – омолаживает, усиливает синтез коллагена; фолиевая кислота защищает кожу от стрессов, а витамин К нормализует водно-солевой баланс, увлажняет.

Делается все так же очень просто. На терке готовится кабачковая кашица. Она достаточно жидкая и ее можно самостоятельно накладывать на лицо. Но можно поэкспериментировать и каждый ингредиент будет добавлять новые положительные свойства нашей смеси. Что можно добавлять: яичный желток, геркулесовую муку, молоко, сметану, творог. Можете и сами что-либо еще придумать.

С мякотью яблок

Эта маска получается очень питательной, т. к. в яблоках сбалансированный состав витаминов, много фруктовых кислот, железо, калий, кальций и много других микроэлементов.

Для ее приготовления обязательно возьмите стеклянную или фарфоровую емкость, не неметаллическую. Очистите от кожуры и сердцевины. Натрите на терке или размельчите блендером и сразу же смешайте с основой, чтобы мякоть яблока не почернела.

Маски из фруктов и овощей

От прыщей и раздражённой уставшей кожи.

Натереть на крупной тёрке одно зелёное яблоко. Добавить 2 чайных ложки свежего мёда. Можно нагреть старый мёд, но слегка.

Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда или умыться холодной водой. Нанести увлажняющий крем. Желательно недорогой российский. Он, как правило, из натуральных продуктов.

Яблочная вода

Успокоит кожу после жаркого дня и освежит.

Нарезать ломтиками 2 яблока твёрдых сортов. Сложить в бутылку или стеклянную банку, желательно тёмного цвета.

Залить 70%-ным этиловым медицинским спиртом или качественной водкой. Настаивать в тёмном месте 2 недели.

Разбавить при употреблении на 1/2 кипячёной водой. Разбавлять только ту часть, которой будете пользоваться в данный момент. Остальной лосьон хранить неразбавленным в тёмном прохладном месте.

Матовость и свежесть кожи гарантирует огурец.

1. 1 крупный огурец или 2 мелких натереть на крупной тёрке. Залить стаканом кипятка. Оставить на ночь настаиваться. Утром процедить, налить в форму для льда. И кубиками протирать лицо при любой возможности.

Можно сделать сразу двойную порцию, чтобы хватило подольше.

2. Натереть на тёрке огурец. Добавить 1 столовую ложку сливок. Положить на кожу лица и декольте на 20 минут. Смыть холодной водой.

3. Натереть на тёрке огурец. Добавить 1 столовую ложку натурального картофельного крахмала. Тщательно перемешать массу, чтобы не было комков. Желательна консистенция средней по густоте сметаны.

Положить на кожу лица и декольте на 10-15 минут. Смыть прохладной кипячёной водой. Кожа будет матовой и гладкой.

Помидоры

Маска из помидоров оказывает очищающее действие, помогает быстрому восстановлению клеток, делает кожу шелковистой и мягкой.

1. Измельчить 1 большой помидор. Добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Держать на лице 15-20 минут. Смыть тёплой (но не горячей!) водой.

2. Свежий помидор средних размеров превратить в кашицу. Наложить на лицо на 15 минут. Смыть прохладной кипячёной водой. И протереть кожу ваткой, смоченной в молоке, наполовину разведённом водой.

Маски из груши делают кожу эластичной и гладкой. Сужают поры.

Натереть грушу на мелкой тёрке. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть холодной водой. И обязательно смазать увлажняющим кремом.

Грушевый лосьон

Выжать из груши сок. Добавить такое же количество водки. Дать постоять 1-2 недели в тёмном месте в бутылке или флаконе с плотно закрученной пробкой. При употреблении разбавлять водой 1:1.

Через некоторое время кожа станет упругой и ослепительно молодой.

Сок абрикоса хорошо успокаивает кожу и лучше всего подходит для жирной кожи.

Несколько штук спелых абрикосов размять деревянной толкушкой в керамической посуде.

Нанести абрикосовое пюре на лицо на 20 минут. Смыть и протереть лицо кубиком льда (лучше мятного).

Маска для жирной кожи

Спелые абрикосы измельчить и смешать с деревенским кислым молоком. Нанести на лицо на 20-30 минут. Смыть тёплой водой, потом холодной. Нанести увлажняющий крем.

Маски из персика подойдут для любой кожи. Но особенно они хороши для сухой и истончённой.

Измельчить персики до пюреобразной массы. Добавить сок лимона. Держать на лице 20 минут. Для большего смягчения смыть можно молоком, наполовину разведённым кипячёной или минеральной водой.

Маска из дыни удаляет угри, осветляет кожу, помогая избавиться от веснушек и пигментных пятен.

Превратить 2-3 кусочка дыни в пюре. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.

Жёлтая черешня

Маски из жёлтой черешни идеально подходят для нормальной, сухой и комбинированной кожи.

Тщательно размять ягоды в деревянной ступке или деревянной ложкой в деревянной миске. На 2 столовые ложки черешневой массы добавить 1 столовую ложку оливкового масла.

Держать на лице 20 минут. Смыть тёплой водой. Потом протереть кубиком льда (лучше ромашкового).

Чёрная смородина

Маска из ягод чёрной смородины усиливает обменные процессы в коже, омолаживает, помогает справиться с пигментными пятнами.

2 столовые ложки ягод измельчите деревянной ложкой или толкушкой в деревянной или стеклянной посуде. Залейте стаканом кипячёной воды. Настаивайте 1 час. Процедите.

Возьмите льняную салфетку. Сложите вдвое. В середину положите размятые ягоды. Салфетку пропитайте жидкостью и положите на лицо на 30 минут.

Сняв маску, сполосните лицо тёплой водой. Нанесите питательный крем.

Маска из арбуза стимулирует обменные процессы кожи.

Осторожно размягчите деревянной колотушкой мякоть арбуза до появления сока. Пропитайте им марлевую маску и наложите на лицо на 29-30 минут.

Снимите маску. Умойте лицо прохладной минеральной водой без газа.

Любую из этих масок недостаточно сделать 1 раз. Курс должен состоять из 20-30 масок за месяц 2 раза в неделю. Не подряд! Например, если вы делаете первую маску в понедельник, то вторую через 5-6 дней.

И обязательно узнайте, нет ли у вас аллергии на тот или иной фрукт. Можно попробовать сначала нанести сок или каплю кашицы того или иного фрукта на локоть. Если покраснения не будет, то можно приступать к волшебству.

Даже у царственных особ не было предвзятого отношения к маскам для лица с огорода. Так, к примеру, Елизавета Петровна перед тем, как пойти в баню, имела «свойством» натираться соком квашеной капусты, у Екатерины ΙΙ же, до завтрака была «привычка» нанесения яблочного пюре на лицо. Спрашивается, а мы где хуже? Посмотрим, как применяются маски для лица правильно.

Какие наличествуют у «огородных» масок биологически с активными вещества? – Это классика – витамины, фитонциды, микроэлементы, с помощью которых в организме улучшаются обменные процессы, в коже улучшается кровоснабжение и питание. Но важно не только, что в маске находится, но и конечно способ приготовления. Вот некоторые обязательные к исполнению правила:

• Питательные маски следует применять всегда свежими, даже в холодильнике нельзя их оставлять назавтра.

• Состав маски находится в зависимости от типа кожи. Еже ли кожа сухая, во фрукты – ягоды должно добавляться оливковое масло, жирной необходима косметическая глина с яичным белком.

• Когда на какие – то продукты имеется пищевая аллергия, то с ними нельзя экспериментировать. Ведь если организмом внутрь какие – то компоненты не принимаются, то и ему это и снаружи не понравится.

• Смесь должна наноситься по имеющим название косметическим линиям – начиная от подбородка идем к мочкам ушей, в продолжение от уголков губ следуем к ушной раковине, ее середине, от носа ведем нанесение маски к вискам, от середины лба же к «волосяной» части головы. Зоны около губ и глаз, так как это вроде деликатные места, нанесению масок не подлежат.

• По времени контакта маски «лицевой кожи» не превышают минут 20 – 15, в это время лучше спокойненько полежать и не двигаться. Также просмотр эмоциональных «кин» и телефонные разговоры этим временем должны быть отложены.

• Устраивать маски лучше всего, по мнениям специалистов, перед сном, у кожи свойства усваивания питательных веществ перед этим делом, как говорится самые — самые.

• Видимый результат применения масок достигается систематическим путем, в неделю нормальная и сухая кожа – один раз, жирной достаточно 2-х, курсы проводить длительностью в 20 – 15 процедур.

• Маски следует смывать водой без всяких «мыл». Еже ли кожа жирная, то прохладной водой, если сухая, то наоборот – теплой.

• Завершение процедуры умывания в обязательном порядке должна завершаться «смазкой» лица с использованием любого увлажняющего крема.