Менопаузальный период, или климакс с возрастом наступает в жизни каждой женщины ввиду изменения гормонального фона в ее организме. Все представительницы прекрасного пола относятся к данному периоду совершенно по-разному. Некоторые принимают его как естественный переход из фертильного периода в пожилой возраст, а другие начинают впадать в депрессию только при мысли о климаксе. Стоит отметить, что климакс, несмотря на всю естественность своего наступления, часто сопровождается множество неприятных симптомов, способных значительно снизить качество и уровень жизни женщины. Но если своевременно заметить симптомы при начинающемся климаксе и предпринять необходимые меры для смягчения его течения, то данный период не представится чем-то ужасным, и женщина сможет пережить его, продолжая наслаждаться жизнью.

Естественный переход женского организма из фертильного периода в пожилой возраст с характерными изменениями может продолжаться в течение нескольких лет. Выделяется три стадии развития климактерических изменений:

1. Пременопаузальный период , характеризующийся, как начало наступающего климакса, приходится на возрастной период равный 40-45 годам. На протяжении данного периода в половой системе женщины происходят такие изменения, как сокращение менструального цикла, изменений характера месячных (они становятся более скудными и не регулярными), функциональность яичников начинает постепенно угасать, и возможность наступления беременность значительно снижается.
2. Менопаузальный период характеризуется полным прекращением менструального цикла и составляет 12 месяцев после последней менструации.
3. Постменопаузальный период – это заключительный этап климактерического периода, характеризующийся полным угасанием функциональности яичников и отсутствием возможности оплодотворения.

Начало климакса может приходиться на разные возрастные категории женщин. Его наступление в целом зависит от физиологического состояния женщины, наследственного фактора и количества родов, абортов и перенесенных заболеваний.

Средний возраст наступления климакса приходится на 40-45 лет, ранним считают климакс, наступивший в 30-35 лет, а поздняя форма климактерических изменений – после 55 лет.

Признаки наступления климакса

К признакам приближающегося климакса относятся:

• Образование приливов крови, характеризующиеся внезапным возникновением чувства жара, сменяющегося ознобом. Приступы приливов могут сопровождаться возникновением головокружения, повышенной потливости, мигренью, слабостью и повышенным сердцебиением.
• Внешние изменения, характеризующиеся образованием морщинок, потерей эластичности кожных покровов, возникновением сухости и ломкости волос и ногтевых пластин.
• Образование патологических изменений в костной системе организма, основанных на низком уровне содержания кальция.

Климактерический период также характеризуется нарушением нормальной функциональности сердца и сосудов. Поэтому такие начавшиеся симптомы, как головная боль, изменения ритмичности сердечного биения, изменение АД, не редко сигнализируют о приближении наступающей менопаузы.

Все происходящие изменения в женском организме являются следствием изменения гормонального фона. В молодом женском организме важная роль отводится действию таких половых гормонов, как эстрогены и прогестероны, оказывающиеся прямое воздействие на интимную сферу жизнедеятельности женщины и процессы регенерации и обновления тканей на клеточном уровне.

С началом наступающего климакса в женском организме начинает повышаться уровень гормона ФСГ, что способствует снижению уровня эстрогенов и ведет к процессам старения.

Методы определения начинающегося климакса

Для того, чтобы смягчить течение климактерического периода и предупредить развитие серьезной патологии в организме, женщина должна принимать все необходимые для этого меры, включающие не только медикаментозную терапию, но регулярное обследование у соответствующих специалистов.

Для выявления наступления менопаузы проводится тестирование на определение уровня фолликулостимулирующего гормона. При наступлении менопаузы у женщин его содержание в организме заметно увеличивается в сравнении с фертильным периодом.

В том случае, когда в организме женщины уже появились начальные признаки климактерического периода, но менструальный цикл еще преобладает, то тестирование проводится в несколько этапов. Первый тест на ФСГ делается в первую неделю от начала выхода менструальных выделений. Второе тестирование проводится спустя 7 дней. Третий тест является контрольным и его лучше проводить через месяц. Если в ходе каждого тестирования отмечается высокий уровень содержания фолликулостимулирующего гормона в моче, то это свидетельство начала климакса у женщин.

В том случае, когда менструальный цикл стал изменяться и характер менструальных выделений стал нерегулярным и скудным, то первое тестирование можно проводить в произвольное время, а последующие два теста через каждые 7 дней от первого тестирования.

Симптомы начала климакса

Обычно первичная симптоматика, предвещающая начало климакса является слабовыраженной, что способствует тому, что женщины, в большинстве случаев, просто не замечают их, ссылаясь на физическую усталость.

Более того, первые проявления климактерических изменений легко перепутать с развитием любого патологического процесса. Появляющийся жар по всему телу и повышенное потоотделение в комбинации с другой проявляющейся симптоматикой часто ссылаются на сопутствующие заболевания. Но среди симптомов, характеризующих наступление климакса, отмечаются следующие проявления:

• повышенное чувство раздражительности;
• появление головных болей;
• нарушение сна и бессонницы;
• чувство ломоты в области суставов;
• ощущение тяжести в области головы;
• повышенная слабость с быстрой утомляемостью;
• повышение тревожности;
• нарушение ритмичности биения сердца и артериального давления;
• снижение сексуальной активности и влечения к половому партнеру;
• недержание мочи;
• изменения характера стула.

Кроме всего прочего к признакам, оповещающим о том, что приближается климактерический период, относятся и психоэмоциональные нарушения центральной нервной системы. Характеризуются появлением частых депрессивных состояний, сменяющихся плаксивостью либо повышенной агрессией.

Важно знать: иногда вышеописанная симптоматика может проявляться уже с 35-летнего возраста.

Нарушения терморегуляционных процессов, возникающих на фоне снижения функциональности центральных отделов в гипоталамусе, способствует возникновению приливов. Также характерным симптомом климакса является возникновение сухости в области влагалища, являющейся основной причиной развития патологических процессов различной этиологии в системе половых органов.

Причины, способствующие приближению климакса

1. Ранее начало менструальных выделений, приходящееся на возрастную группу девушек, не достигших 12-летия, является прямой предпосылкой того, что климакс у данных представительниц прекрасной половины человечества начнется в более раннем возрасте, чем обычно (33-37 лет).
2. Также немаловажную роль в приближении начала климактерических изменений в организме играет наследственность и образ жизни, который ведет женщина. Воздействие на организм регулярных стрессовых ситуаций, перегрузок с физической и эмоциональной стороны, неблагоприятных экологических условий и вредных привычек способствую быстрейшему снижению репродуктивной функциональности организма и угасанию работоспособности яичников.

Спровоцировать раннее наступление климакса могут также такие факторы, как:

• оральные контрацептивы;
• продолжительный прием гормоносодержащих лекарственных средств;
• наличие патологического процесса в области половых органов, щитовидной либо поджелудочной железы;
• снижение общего уровня иммунной системы защиты организма;
• возникновение заболеваний инфекционной либо онкологической природы.

Важно помнить, что ранее наступление климактерических изменений может спровоцировать развитие таких патологических процессов, как сахарный диабет и остеопороз, а также появление злокачественных новообразований. Поэтому, крайне важно проводить профилактические мероприятия и своевременно начать лечение климакса.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий, направленных на предупреждение раннего наступления климактерических изменений, являются:

• Регулярное обследование у соответствующих специалистов — каждые 6 месяцев.
• Своевременное лечение патологических процессов, возникших в сфере эндокринной и гинекологической системы органов.
• Правильное отношение к приему гормоносодержащих препаратов.
• Общая закалка.
• Сбалансированный рацион питания.
• Умеренные физические нагрузки.
• Регулярный половой акт.

При проявлении первой симптоматики, сигнализирующей о возможном начале климакса, необходимо в незамедлительном порядке обратиться к квалифицированному специалисту, для установки причин, провоцирующих начало климактерических изменений и назначения соответствующего лечения.

Лечение раннего климакса может заключаться в приеме гормоносодержащих, витаминизированных и общеукрепляющих препаратов.

Специально для женщин элегантного возраста, желающих идти в ногу со временем, сохраняя безупречный внешний вид и завидную жизненную активность, американские учёные разработали уникальный по своим свойствам негормональный биокомплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула. Все его компоненты безопасны, поскольку натуральны и несут в себе силу самой природы.

Комплекс из 5 экстрактов лекарственных растений дополнен витаминами и минералами для усиления и более длительного действия. Например, экстрактам ангелики, клевера красного и витекса священного помогает фолиевая кислота. А чтобы у организма появились силы, экстракту грибов маитаке приходит на помощь селен. Для активации метаболизма и предотвращения набора лишнего веса в помощь к экстракту гриба маитаке добавлены витамины группы В. Вместе с корнем маки устраняет урогенитальные расстройства и улучшает состояние кожи витамин Е. Забудьте про возраст, пусть о нем помнит только ваш паспорт.

Познавательное видео по этой теме:

Только с возрастом женщина может оценить настоящий вкус жизни. После 40 женщина достигает успеха в карьере, воспитывает уже повзрослевших детей, прошла все периоды притирки с мужем. Ещё через десять лет начинается новый виток – дети самостоятельны, рабочие приоритеты уходят на второй план, можно полностью насладиться жизнью.

В то же время помимо прекрасного периода, наполненного самосознанием и радостью от пережитого жизненного опыта, леди ожидает новый переходной этап, называемый климаксом. У женщин этот период вызывает страх и неприязнь перед непонятным и непознанным. К тому же, некоторые, пережившие данные проявления тяжело, знакомые рассказывают об ужасах и неприятных ощущениях в предклимактерический период и после. Не стоит безоговорочно доверять таким утверждениям, ведь официальная статистика говорит, что около 50% женщин старше 45 проходят этот этап в своей жизни довольно быстро и легко. Да, та же статистика говорит о 10%, для которых климакс становится серьезным испытанием и физическим, и моральным, женщины могут испытывать болезненные состояния или тяжело переживать прекращение детородного периода. Однако ещё 10% опрошенных испытывают наоборот подъем и воодушевление перед новым этапом своей жизни.

Главный фактор, определяющий состояние женщины в предклимактерический период, — это её готовность к переходу. Необходимо изучить теоретические выкладки о процессе, подготовить себя морально и физически, выполнять профилактические меры для уменьшения возможных симптомов климакса.

Сам термин «климакс» пришёл в наш обиход от греческого слова «klimas», что означает лестница. В физиологии он обозначает переход в возраст, когда взрослая особь становится уже нерепродуктивной. Такой период, когда репродуктивная система перестает работать, является нормой для всех млекопитающих. В интернет- статьях на данную тематику по отношению к женщинам используется также термин менопауза, но это обозначение является не совсем корректным, так как менопаузой правильнее называть период, когда пропадают месячные выделения.

Чтобы понять физиологию климакса, необходимо разобраться в работе репродуктивной системы у женщин. Приблизительно в 12 лет у девочки начинаются месячные. Цифра индивидуальна и может колебаться от 9 до 15 лет. Начало месячных означает, что гипофиз и гипоталамус головного мозга активно вырабатывают гормоны, влияющие на работу яичников. Под действием гормона в яичниках начинает созревать фолликул, из которого в назначенный срок выйдет яйцеклетка. Если яйцеклетка после созревания не будет оплодотворена, она разрушается и выходит наружу естественным путём. В это же время также разрушаются и выходят клетки эндометрия, выстилающие поверхность матки. Процесс сопровождается нарушением кровеносных сосудов, поэтому выделения сопровождаются кровопотерями. А в это время гипофиз снова даёт сигнал в яичники для начала развития нового фолликула. Данное описание менструального цикла является довольно утрированным, но дает достаточное понимание о физиологии и последовательности процесса.

Ближе к сорока годам (цифра опять же индивидуальна) яичник перестает реагировать на гормональные сигналы головного мозга. К тому же, количество полноценных фолликул к этому возрасту существенно уменьшается, ведь за весь период жизни у женщин бывает в среднем около 500 менструаций, а соответственно около 500 созреваний яйцеклетки. К этому периоду в яичниках остается уже мало качественных репродуктивных структур, фолликулы не созревают, а соответственно не подают сигнал-ответ в мозг. Начинается предклимактерический период, менструальный цикл дает сбой. В течение нескольких лет выработка гормонов существенно снижается, а менструация прекращается полностью. Этот этап и называют климаксом, переходом на качественно новый уровень. Процесс не всегда бывает легким и быстрым, у некоторых проявляется болевой синдром, другим тяжело осознать этот период психологически (вот откуда аналогия с лестницей, где для того, чтобы подняться выше, необходимо преодолеть высокую ступеньку).

Виды переходного периода

По времени возникновения у женщин климактерический период разделяется на несколько видов. Такое разделение довольно условно, ведь наступление нового этапа зависит не только от биологического возраста, но и от наследственности, состояния здоровья, условий жизни и труда.

Выделяют такие виды климакса:

• ранний – наступает до сорокалетия женщины. Такой процесс считается патологией и требует гинекологического обследования. Вызвать патологию могут постоянные стрессы, серьезные болезни организма, перенесенные операции.
• предклимактерический период – до 45 лет. Менструальный цикл может быть регулярный, но организм уже готовится к новому этапу.
• климактерический в возрасте до 52-х лет происходит гормональная перестройка женского организма, закрываются репродуктивные функции организма.
• поздний климакс – начинается после указанных 52 лет. В отличие от раннего не считается патологией, наоборот, это считается показателем прекрасной работы организма.

По наличию протекания каждый из видов может быть разделен на патологический или нормальный (соответственно с наличием отклонений и без). Чтобы вовремя среагировать на возможные нарушения, необходимо четко следить за здоровьем, а при необходимости консультироваться с врачом.

Климакс – это естественный природный процесс, к которому должна быть готова женщина. И как любой природный процесс, он не наступает мгновенно. Период, предвещающий начало климакса, начинает за несколько лет до окончания менструаций. В это время менструальный цикл ещё регулярен и женщина может даже забеременеть. Правда, такая беременность потребует тщательного врачебного надзора.

В этот период уже уменьшается выработка эстрогена, который жизненно важен для нормального цикла. Недостаток эстрогена приводит к:

• нарушению цикличности менструаций;
• увеличению массы тела;
• ухудшению эластичности тканей;
• снижению полового влечения;
• ухудшению эмоциональной стойкости.

Также может нарушиться работа вкусовых рецепторов, увеличивается хрупкость костных тканей, женщине сложно контролировать свои эмоции. Все эти признаки проявляются в среднем от года до трех, и предупреждают о приближающемся переходе. В свою очередь – это позволит женщине подготовиться к предстоящим большим изменениям.

Симптоматика этапа

Помимо общих признаков нехватки эстрогена, для предклимакса характерны следующие особенности:

• изменение месячного ритма. Если в половозрелом возрасте месячный цикл у здоровой женщины регулярный, и колеблется от 21 до 35 дней, то в данном периоде меняется количество дней цикла и продолжительность каждой из фаз. Длительность критических дней и количества выделений также становятся нестабильными – их продолжительность и размер меняется от цикла к циклу.
• нарушение нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Как правило, наблюдаются учащенное сердцебиение, возможно развитие атеросклероза и стенокардии, часты приступы, при которых повышается артериальное давление.
• существенно повышается риск возникновения рака груди. Формирование опухоли в молочной железе является гормонозависимым процессом. Учитывая, что в это время начинается гормональный дисбаланс вероятность развития заболевания существенно возрастает. Если уже имела место мастопатия, то с большей долей вероятности, она также возобновится. Грудь в целом становится чувствительнее.
• нарушаются функции памяти, способности к концентрации, женщине тяжело долго удерживать внимание даже на важных вещах.
• во время полового акта испытывается дискомфорт. Снижение уровня эстрогена влияет не только на сексуальные желания, но и на само либидо во время полового акта.
• гормоны в организме влияют на все моменты жизнедеятельности, включая и центральную нервную систему. Женщине, даже самой уравновешенной, сложно контролировать эмоции. Особо часты проявления гнева. Из-за нарушения работы нервной системы, может развиться бессонница или поверхностный, чувствительный сон. Именно в такие моменты также начинается систематическая головная боль.
• женский организм начинает более остро реагировать на предменструальный синдром. Особенно усложняется ситуация в тех случаях, когда он проявлялся и при установленном цикле.
• так называемые приливы. Женщина чувствует резкий прилив жара, щеки розовеют на некоторое время. А после того, как прилив закончится, резко накатывает чувство потливости. За день таких проявлений синдрома может быть от одного до 30.

Если проявление этих симптомов проходят с выявленными патологиями, то говорят о климактерическом синдроме, который требует обязательной работы с врачом.

Климактерический синдром может начаться задолго до начала менопаузы, соответственно любые патологии могут влиять на организм несколько лет. Ситуация осложняется если у взрослой женщины есть психологические проблемы, которые со временем могут перерасти в неврозы. Ухудшение самочувствия и нарастающее непонимание в общении с близкими приводит к различным последствиям.

Климактерический синдром может длиться у каждой женщины по-разному, часто растягивается на год и больше. Длительность этапа зависит от многих факторов – наследственности, состояния здоровья, стрессоустойчивости, социокультурных связей, принятых мер профилактики.

В критических ситуациях развития физиологических патологий и психологических расстройств необходима помощь врача специалиста.

Помощь при обострениях

Консультации с врачом следует начинать сразу же, как только месячный цикл начал нарушаться либо женщина почувствовала первый прилив или усиления потливости. Обратиться в мед кабинет также следует, если:

• обнаружены уплотнения в молочной железе (а каждая женщина должна регулярно проводить самообследование груди);
• артериальное давление колеблется за пределами нормы;
• присутствуют нарушения с боку работы моче-половой системы.

В то время, как эти признаки должны вызывать беспокойство у взрослой женщины, обильные месячные – не повод волноваться. Исключениями бывают только случаи, опасные развитием анемии, когда необходимо вызывать «скорую».

Для грамотного лечения состояния необходимо пройти обследования не только у гинеколога, но и у терапевта, невропатолога, а в некоторых случаях даже у эндокринолога. В большинстве случаев лечение климактерического синдрома комплексное и подразумевает употребление медицинских гормональных препаратов, проводят также психотерапевтические курсы.

Предклимаксное состояние лечится симптоматически. Так, для борьбы с неврозами используются нейролептические средства и бромиды, от бессонницы прописывают седативные препараты, ну а недостаток гормонов лечат гормональной терапией.

Гормональная терапия предписывается исключительно психически здоровым людям. Активно используется заместительная эстроген-терапия, в ходе которой убираются симптомы нехватки женского полового гормона (потливость, дискомфорт во влагалище). Эстроген также применяется для профилактики нарушений сердечно-сосудистой системы, остеопороза.

Также проводят нормализацию работы организма с помощью гестагенов. Гестагены способны снижать амплитуды эмоциональных колебаний, но предклимаксные состояния женщины симптомы которой говорят о психических расстройствах, наоборот, могут усилиться. Поэтому назначать гестагены можно только после определенных психологических исследований.

Чаще всего назначается комплексная эстроген-гестагенная терапия . Однако несоблюдения режима препаратов может растянуть весь климактерический период ещё на дольше. Следует четко соблюдать дозировку, предписанную врачом.

Психические расстройства, вызванные переходом на новый физиологический уровень, лечатся с помощью транквилизаторов, ноотропов и антидепрессантов. В обязательном порядке проводятся психотерапевтические сеансы. Курс гормональных и психотропных препаратов можно сочетать.

На основные процедуры лечения влияют индивидуальные показатели каждой женщины – проявляемой симптоматики, наличия гормональных или психических расстройств, периода перехода. В целом, прогнозы грамотного лечения весьма благоприятны. При регулярных визитах к врачу женщина пройдет этот природный процесс быстрее и комфортнее для себя и окружающих.

Профилактические меры

Климактерический синдром в остром своём проявлении может быть предупрежден. Наилучшим профилактическим средством в данной ситуации считается здоровый образ жизни – умеренная физическая нагрузка, правильное питание, достаточный сон.

Предклимактерический период проходит быстрее, если избавиться от никотиновой зависимости, перестать употреблять алкоголь. Рекомендуется также делать регулярную зарядку по утрам, а пешие прогулки дополнить джогингом или плаванием. Полезно принимать контрастный душ.

Правильное питание включает в себя приём витаминов. Витамины помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, укрепить стенки сосудов. Сопутствующий комплекс минералов также полезен для профилактики климактерического синдрома. Употребление витаминов группы В, С, Е уменьшают острую симптоматику периода.

Когда быть готовой

Во сколько лет начинать заботиться о женском здоровье, чтобы уменьшить проявления предклимактерического состояния? Вопрос не совсем корректный. Ведь каждая девочка, девушка, женщина должна заботиться о собственном здоровье ещё с раннего детства.

В то же время необходимо готовится к данному этапу своей жизни после 40 (не забываем, что существует такое понятие как ранний климакс). Женщина должна знать главные признаки и вовремя определять начинающийся переходной этап. Внимание к своему здоровью и своевременные визиты к гинекологу позволят пройти через этот природный процесс быстро и максимально комфортно для женщины.

– физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.

Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.

Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными .

Что такое климакс и его фазы

Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.

Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии :

1. Первую называют пременопаузой . Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
2. Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
3. Постменопауза . Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Как не стареть при климаксе, читайте .

Когда и как наступает у женщин

Жестких временных критериев для , как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает . Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.

Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития . В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.

Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.

Причины ранней и поздней менопаузы

Среди них :

• Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
• Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
• Многочисленные аборты.
• Неквалифицированная гормональная контрацепция.
• Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
• Онкозаболевания.
• Перенесенные операции.
• Нарушения режима труда, отдыха и питания.
• Неблагоприятные климатические или экологические условия.
• Стрессы.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Что касается позднего климакса (в возрасте близком к 60 годам), то в большинстве случаев это большое преимущество и отсрочка старения.

Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.

Патологическими причинами позднего климакса могут быть :

• Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
• Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
• Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
• Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.

Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.

Предвестники

Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.

Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста . Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.

На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

ОСТОРОЖНО!

Самыми ранними признаками климакса являются и , когда на лице, шее и во всей верхней части тела ощущается жар. Это вызвано нарушениями в мозговых центрах, которые контролируют терморегуляцию организма, из-за гормональных сбоев.

Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.

Как распознать?

Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.

Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним . При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.

Начало климакса – процесс индивидуальный. Не у всех женщин старше 40 лет указанные симптомы говорят о его начале. Судить об этом может только специалист. Поэтому пренебрегать профилактическими осмотрами гинеколога не стоит.

Симптомы

Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.

Для нее еще характерны :

• , слабость.
• , ухудшение состояния кожи и ногтей;
• Появление тела;
• , тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
• Сонливость и депрессия.

К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.

Можно ли приостановить начало и как

Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия . Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.

Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

На востоке женщинам не разрешается пользоваться гормональными препаратами, в том числе и для контрацепции. Взамен практикуется корректирующее питание с включением продуктов с натуральными фитогормонами: авокадо, хумуса, чечевицы и других.

Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.

Из сказанного выше напрашиваются выводы :

1. Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
2. Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
3. Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
4. Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
5. Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.

Полезное видео

Из видео вы узнаете о первых симптомах менопаузы:

Вконтакте

На судьбу женщин ложится немало испытаний: менструация, роды, климакс. Через все это прекрасная и нежная половина человечества проходит с большим мужеством. Следует разобраться что же такое климаксы у женщин – симптомы, возраст, лечение и как к ним подготовиться.

Климакс у женщин – это переход от репродуктивного периода к прекращению менструации (менопаузе). В каком возрасте наступает климакс волнует всех представительниц прекрасного пола. Обычно появляются симптомы климакса после 45 лет, когда яичники постепенно снижают выработку гормонов.

Климакс сопровождается нарушением менструации и другими неприятными симптомами. Организм женщины подвергается большим изменениям, с этого момента представительницы прекрасной половины человечества проживают 3 этапа своей жизни:

• пременопауза;
• менопауза;
• постменопауза.

Пременопауза – самый ранний предвестник климакса. Во сколько начинается пременопауза точно никто не может сказать, в каждом конкретном случае все индивидуально. В период пременопаузы постепенно спадает функционирование яичников до полного завершения менструации. Проявляются первые признаки климакса у женщин. Длительность пременопаузы может длиться как 2 года, так и 10 лет. В организме женщины происходят такие изменения:

• способность зачатия резко уменьшается;
• появляются сбои в менструальном цикле, менструация становится скудной или, наоборот, обильной, могут быть случаи маточных кровотечений;
• если течение пременопаузы нормальное, интервал между менструациями постепенно увеличивается вплоть до полного их прекращения;
• с каждой менструацией выделений крови становится все меньше до полного исчезновения;
• когда климакс начинается, происходит колебание в крови эстрогена, из-за этого возможно нагрубание молочных желез;
• могут быть случаи, когда прекращение происходит резко, не сопровождаясь никакими дополнительными симптомами.

По истечении года после последней менструации наступает менопауза.

Менопаузой считается весь период от последней нежданной менструации. На данном этапе выработка гормонов яичниками полностью прекращается, уровень эстрогена становится низким. Кожа на половых губах становится дряблой, меняется форма грудей. При гинекологическом осмотре можно обнаружить, что количество слизи на шейке матки значительно уменьшается, а затем и вовсе исчезает.

Начало климакса

Рано или поздно каждая представительница прекрасной половины человечества узнает, что такое климакс у женщин. Когда начнётся климакс сказать с точностью никто не может. Каждый организм индивидуален, а следовательно, начало возрастных изменений сложно предугадать. Когда наступает климакс, женщина входит в новый жизненный этап.

Приливы в ночное время суток, а также потоотделения являются самыми первыми проявлениями климакса у женщин. Приливы могут беспокоить даже в ночное время. Как проявляется климакс во время пременопаузы зависит от каждого организма индивидуально. Симптомов может не быть вообще, но в большинстве случаев они проявляются следующим образом:

• учащенное сердцебиение – проявляется периодическими приступами;
• руки и ноги немеют, может появляться чувство сдавливания в груди, в большинстве случаев этот симптом проявляется у женщин с плохим кровообращением;
• ознобы, проявляющиеся в ночное время и нарушая сон женщины;
• покалывание в руках и ногах, ощущение ползающих мурашек;

• климакс и менопауза могут отягощаться резкими перепадами артериального давления. Из-за этого возникают головокружения, головные боли и даже потеря сознания;
• апатия, быстрая утомляемость, слабость, болезненные ощущения в мышцах;
• бессонница – женщина ворочается, в голове роится тысяча мыслей, из-за этого возникает чувство тревоги и потеря сна;
• такие признаки менопаузы, как потеря либидо, или, наоборот, повышение сексуальной активности;
• частые колебания температуры тела;

• могут изменяться вкусовые рецепторы;
• болевые ощущения могут охватывать низ живота и поясницу;
• женский климакс сопровождается этапом старения кожи, а также сухостью слизистых оболочек. Происходит это по причине уменьшения выработки половых гормонов, а следовательно, сокращения их функции поддержания эластичности кожи и защиты слизистых оболочек;
• возникновение сухости во рту и в глазах;
• начинают резко сидеть волосы, они становятся хрупкими, наблюдается значительное их выпадение;
• может измениться фигура, она теряет свою былую женственность.

Все эти симптомы климакса у женщин подают сигналы, что функции яичников начинают потихоньку угасать, приближается большая перестройка организма. Независимо от того во сколько лет начинается климакс, организм женщины с этого момента подвергается стремительному старению. Новый период может усугубить имеющиеся хронические заболевания, если таковые имеются также есть риск увеличения новых болезней или затяжное течение уже имеющихся.

Если первые симптомы климакса переносятся женщиной хорошо или же вообще отсутствуют, то в таком случае речи о медицинской помощи идти не может. Очень редко, но всё-таки бывают случаи, когда менопаузы у женщин становятся причиной обращения к врачу. Это говорит о том, что климаксное состояние женщины является тяжёлым.

Не следует бояться вышеперечисленных симптомов и ждать климакса, как страшного события в жизни. Отзывы женщин говорят о том, что многие из них никогда не испытывали ничего подобного. А красоту женщины ничем невозможно испортить, просто у женщин в 47 лет её необходимо чуточку больше поддерживать.

Приливы

Климактерический период у женщин характеризуется главной особенностью – приливами. Если то, во сколько лет климакс начинается и какими симптомами может сопровождаться уже ясно, то что такое приливы ещё необходимо разобраться. Объяснение этому явлению очень простое: приливами являются все самые часто встречающиеся симптомы при климаксе у женщин. Тяжесть, течение и длительность приливов могут напрочь отличаться, у одних они могут начаться за несколько лет до менопаузы и продолжаться ещё долгое время после неё, у других же все может начинаться и заканчиваться достаточно быстро.

Как климакс протекает, зависит от того, насколько сильными приливами он сопровождается. Приливы возникают вследствие перемены гормонального фона. Центр терморегуляции, который расположен в области контролирующего тепло гипоталамуса, поддается большому влиянию эстрогенов. При их нехватке в мозг поступают ложные сигналы о том, что организм перегрелся, поэтому и происходят приливы. В одних случаях они остаются практически незаметным, а в других – существенно портят жизнь.

Приливы могут возникать много раз за сутки, длительностью по несколько минут. Какие симптомы при климаксе сопровождаются приливами, а также их длительность зависит от индивидуальных особенностей организма. В большинстве случаев отмечается покраснение шеи и лица, учащенное сердцебиение и приливы крови к лицу.

Факторы, вызывающие приливы

Несмотря на то, как начинается климакс, какая его симптоматика проявляется, следует устранить факторы, способствующие возникновению приливов, а именно:

• долгое пребывание на солнце, у костра, возле обогревателей;
• эмоциональная нестабильность, затяжная депрессия;
• употребление острой или горячей еды;
• курение;
• злоупотребление алкоголем и большим количеством сахара.

Лечение приливов

Симптомы и лечение приливов – дело деликатное. Медикаментозное лечение возможно без применения гормонов, но лекарства всё-таки придётся принимать, поскольку именно с их помощью можно защитить организм женщины от негативного воздействия климакса. Как лечить климакс с помощью препаратов интересует многих женщин, которые тяжело переносят этот этап. Лечение проводится с помощью таких медикаментов:

• лекарства для улучшения работы сердца и снижения АД;
• лечение климакса проводится гормональными препаратами;
• успокоительные лекарства, имеющие седативное действие;
• препараты, действие которых сводится к снижению реагирования на стрессовые ситуации.

Как уже говорилось выше, вопрос о том, в каком возрасте начинается климакс не совсем корректный. Однако, если климакс наступает, например, в 48 лет или несколькими годами раньше – это нормально, а вот если симптомы менопаузы наблюдаются достаточно рано (до сорока лет), это уже говорит о наличии патологий. В этом случае климактерический период является преждевременным.

Половые железы женщины являются сложной системой, которая работает по принципу механизма обратной связи. Любые нарушения в организме могут воздействовать на эту систему, поэтому так важно знать, как не допустить подобного. Вызвать ранний климакс могут следующие факторы:

• Аномальная генетика, которая отвечает за преждевременные прекращения функции органов. Если у близких родственников (мама, бабушка) была ранняя менопауза, то имеются все шансы на наступление этого недуга.
• Наследственные патологии, которые также становятся причиной ранней менопаузы. Кроме этого, они могут вызывать нарушения в работе головного мозга, печени. Возраст климакса в таком случае может наступать к 30 годам.
• Если были перенесены различные гинекологические болезни, например, операции по удалению кисты или на маточных трубах. Это становится причиной повреждения тканей с фолликулами, что и влечёт за собой ранний климакс.
• Лучевая терапия, которую используют для борьбы со злокачественными опухолями также может стать причиной преждевременной менопаузы.

Иногда точная причина раннего климакса остаётся неизвестной. Все о климаксе достоверно в каждом конкретном случае предугадать невозможно. Если женщина обнаружила у себя симптомы климакса намного раньше, важно сразу же обратиться к врачу, он скорректирует лечение климакса так, чтобы последствия этого недуга были самыми минимальными.

Лечение климакса народными способами

Если протекающий климакс у женщин сопровождается приливами и другими не менее мучительными симптомами, можно лечиться с помощью проверенных народных средств. Этот метод лечения вызывает побочные реакции, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом по поводу лечения травами. Приём внутрь растительных эстрогенов, которые содержатся в соевых продуктах, облегчит симптоматику климакса и подарит здоровье.

Если проявляется зуд при климаксе или маточные кровотечения можно эффективно устранить эти симптомы с помощью травы пастушья сумка. Для этого необходимо траву (40 г) залить 1 л кипяченой воды и употреблять трижды в сутки.

Наступающий климакс часто сопровождается мастопатией, а она может доставить много проблем здоровью. Чтобы этого не случилось, нужно делать отвар кожуры орехов конского каштана. Ещё он рекомендуется при маточных кровотечениях, а также жжении и зуде в интимных местах. Настой орехов на воде следует употреблять 2 раза в сутки.

Шалфей оказывает очень хорошее влияние на работу половых желез, способствует омоложению организма. Шалфей (2 ст. л) заливают стаканом кипяченой воды и принимают 2 раза в день по 100 грамм.

Поскольку во время климакса бывают такие симптомы, как усталость, головокружения, нарушения ритма сердца, отвар боярышника поможет стабилизировать состояние. Отвар готовится аналогично предыдущим, принимать необходимо 3 раза в день.

Лечение климакса препаратами и метод Малышевой

Существуют препараты, которые могут значительно облегчить начинающийся климакс. Разработан целый ряд негормональных лекарственных средств, устраняющих ночные приливы и корректирующие сон. Сюда относятся:

По методу Малышевой, лечение симптомов климакса у женщин возраста от 40 лет, избавляет от неприятных приливов и старения. Поскольку главной причиной климакса является отсутствие женских половых гормонов, то нет ничего проще, как восстановить их дефицит в организме. Для этого есть женские половые гормоны в таблетках, принимая которые женщина навсегда забывает о периоде, в который она вступила, её красота и молодость становятся недосягаемыми для климакса. Но следует помнить, что гормоны может назначать только врач, после точного диагностирования этапа климакса.

Поскольку климакс становится причиной сухости слизистых, назначаются также свечи с женскими половыми гормонами, благодаря этому женщина может находиться в постоянной сексуальной активности. А также следует пить много воды, поскольку в организме отмечается недостаток влаги.

Если женщина шагает в ногу со временем, заботиться о своём здоровье, совершенно неважно во сколько наступает климакс. Физическое состояние женщины зависит исключительно от её духовного состояния, а не от количества прожитых лет.

В жизни каждой представительницы прекрасного пола в определенном возрасте происходит увядание репродуктивной функции. Климакс у женщин является нормальной перестройкой организма. В норме климактерий должен проходить плавно, без возникновения тяжелой и неприятной симптоматики. Однако климактерический синдром возникает примерно у 60-70% пациенток. Он характеризуется возникновением приливов, проблемами со сном, психоневрологическими расстройствами и скачками давления. Рассмотрим симптомы и лечение климакса, его виды и способы устранения неприятных симптомов.

Возраст и климаксное состояние

Что такое климакс, знает каждая представительница прекрасного пола. Однако знания эти зачастую ограничиваются осознанием того, что в это время прекращаются месячные, и она уже больше не может иметь детей. На самом деле климакс у женщин – это многоступенчатая и серьезная перестройка организма, которая нередко оборачивается развитием различных возрастных болезней. В климактерическом периоде, особенно если дама не обращается в поликлинику, могут появиться такие патологии как остеопороз, атеросклероз, онкологические болезни груди и матки, сахарный диабет и др.

Климакс у женщины не приходит в один день. Это довольно длительный период, состоящий из трех основных стадий. Начало климактерического состояния чаще всего приходится на 45-50 лет, когда начинаются первые сбои менструального цикла. Несмотря на то, что у некоторых дам, менопауза проходит довольно тяжело, ее нельзя назвать болезнью, ведь это обязательный период, который приходит в жизнь каждой представительницы прекрасного пола.

В развитии менопаузы принимают участие все эндокринные железы организма. В результате изменений происходит уменьшение выработки половых гормонов до полного прекращения работы яичников. Заканчивается меностаз полным прекращением месячных. Весь период перестройки занимает до 10 лет, большая часть из которых приходится на первую стадию климактерического периода.

Важно! Климаксный синдром не является патологией или признаком болезни! Это естественный процесс, который не должен доставлять значительных неудобств!

Виды и стадии климакса

Женские климаксы также индивидуальны, как и сами пациентки. Сегодня врачи выделяют четыре вида состояний, некоторые из которых могут рассматриваться как патологии и требуют определенного лечения:

• Преждевременный . Это климаксное состояние наступает в возрасте от 30 до 40 лет. Состояние это расценивается как патологическое и требует выяснения причин преждевременного угасания функции яичников.
• Ранний . Ранним меностазом называют прекращение менструаций в возрасте от 40 до 45 лет. Причин данного отклонения бывает несколько. у женщины также нуждается в коррекции и наблюдении специалиста.
• Нормальный . Нормой считается наступление климактерия в возрасте 45-55 лет. Этот вид чаще всего протекает без ярко выраженной симптоматики, в соответствии с принятыми нормами.
• Поздний . Поздним называется климакс у женщины, наступивший . Данное отклонение требует консультации с врачом, хотя и не может в полной мере рассматриваться как отклонение.

Каждый из климаксов у женщин проходит в три основных этапа. Каждая из стадий климактерического периода требует наблюдения и определенной коррекции:

• Предклимакс , что это такое? Это самое тяжелое время в перестройке женского организма. На начальном этапе происходит снижение выработки половых гормонов, что сказывается на регулярности и продолжительности месячных. С каждым месяцем менструации могут приходить с все большей задержкой, нередко они могут вовсе отсутствовать месяц или два. Объем крови при этом постепенно снижается, но в отдельных случаях и значительно увеличивается.
• Отсутствие месячных . Этот период ограничивается 12 месяцами со дня окончания последней менструации. Если на протяжении года не наблюдается месячных, можно с уверенностью сказать, что детородная функция угасла. В это время зачастую дамы начинают испытывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, появляется лишний вес, развиваются возрастные болезни.
• Постклимакс . После того, как прошло 15 месяцев со дня последней менструации, начинается постклимактерическая стадия. Это физиологическая старость. В первые годы постклимакса высок риск возникновения остеопороза. В этом периоде важно посещать гинеколога не реже 1 раза в год для контроля состояния организма и предотвращения возникновения различных возрастных патологий.

Важно! Каждый из этапов перестройки должен проходить под наблюдением доктора, для раннего выявления возможных патологий!

Преждевременный климактерий

Чаще всего наступление преждевременного климактерия сопровождается различными заболеваниями яичников. Это могут быть как врожденные, так и приобретенные болезни, при которых снижается уровень выработки женских половых гормонов. Также причинами слишком раннего наступления менопаузы могут быть:

• Болезни эндокринной системы;
• Слишком раннее половое созревание;
• Химиотерапия;
• Оперативное удаление яичников;
• Гормональная терапия;
• Наличие вредных привычек.

Опасность преждевременного прекращения функции яичников кроется не только в преждевременном старении, но и в развитии различных заболеваний, которые возникают на фоне гормонального дисбаланса. Дамы, у которых наблюдается преждевременное прекращение месячных, чаще сталкиваются с такими патологиями как:

• Рак молочных желез;
• Рак яичников;
• Рак матки;
• Инфаркт;
• Инсульт;
• Сахарный диабет;
• Депрессия.

Важно! При первых подозрениях на преждевременный меностаз нужно обратиться к врачу и пройти курс лечения.