Ровно на месяц наш автор Ольга Жилина примерила на себя роль покорной восточной жены. Все ради мужа. И ради того, чтобы посмотреть, превратится ли он в героя настоящей восточной(или какой-нибудь еще) сказки.

Жизнь женщин Востока

Практика: Если бы речь шла только о сексе, я бы рада стараться. Но нет, от меня требуется другое! Утром варить кофе и приносить его со свежими плюшками в постель моему« султану». И не важно, что я хочу спать, всю ночь укачивала ребенка или писала статью! Или вот у нас было заведено — сегодня я тебе ступни массирую, завтра ты мне мнешь спину. Но эксперимент не предполагает равноправия, и месяц мне приходится вкалывать массажисткой.

Теория: ВСЮ РАБОТУ ПО ДОМУ НАДО ВЫПОЛНЯТЬ САМОЙ

Практика: Мы домашние обязанности разделили между собой. И как по‑другому можно жить, я не представляла. Но коварная Айнаш обратила на этот пункт особое внимание: «Не жди, что мужчина, который моет полы и печет пироги, будет грузить „Газель“ цементом и материть сантехников». В первый вечер Валя недоумевал, почему после приготовленного мной ужина я не позволяю ему помыть тарелки. Муж очень быстро обрел привычку после сытной трапезы всхрапнуть перед телевизором.

Теория: ЗАБОТУ О РЕБЕНКЕ НУЖНО ВЗЯТЬ НА СЕБЯ

Практика: По традиции некоторых стран сыновьями до трех лет занимаются матери, а после этого возраста мальчики переходят на воспитание к отцу. Нашему Тигренку — так мы зовем сына — еще нет 10 месяцев, и он в полном моем распоряжении. Впрочем, Валя любит ползать наперегонки с малышом, крутить и подбрасывать его к потолку и обожает совместные купания перед сном. Лишить их этих радостей было бы жестоко. Прости, Cosmo!

Теория: ЖЕНА ДОЛЖНА БЫТЬ УСЛАДОЙ ДЛЯ ГЛАЗ МУЖА

Практика: Хорошо выглядеть в любое время суток для меня норма. Но может, стоит добавить капельку соблазнительности в образ? Я достала с антресолей шелковые шаровары, расшитый пайетками топ и пояс с бубенцами, которые купила в Египте лет пять назад. «Вот и пригодились!» — ликовала моя бережливость, пока я несла поднос с завтраком к постели любимого, мелодично позвякивая. «Что это ты так вырядилась?» — удивился муж и явно подумал: «Недоброе затеяла». Красота по‑арабски: 10 секретов восточных женщин.

Теория: МУЖ — СУЩЕСТВО ПОЧТИ БОЖЕСТВЕННОЕ

Практика: Вознести мужчину на пьедестал и постоянно восхвалять, сдается мне, эта миссия восточных женщин невыполнима. Мы воспринимаем супругов как партнеров, друзей, любовников, но божество? Даже я, сейчас финансово зависимая от мужа, не смогла культивировать в себе священный трепет. И все же он умный, красивый и добрый — за это я его и полюбила. Мой эксперимент — повод напомнить об этом себе и ему! Весь месяц уста мои лили мед. Надо было видеть его удивление, когда он, освободившись после 6-часовой схватки с виртуальными монстрами, прилег, а я, обычно не скрывающая неприязни к его компьютерным играм, шептала ему на ушко: «Милый, ты герой!» Кстати, о монстрах…

Теория: ОГРАНИЧИВАТЬ МУЖА В ЛЮБИМЫХ ЗАНЯТИЯХ НЕЛЬЗЯ

Практика: Сколько раз мне хотелось оттащить своего любимого от монитора, закрыть доступ в Интернет и стереть с жесткого диска все игры, включая« Косынку»! Но вместе с тем было любопытно, сколько продержится сам Валя, ошалевший от свалившейся на него свободы. Спустя две недели активной виртуальной жизни чудо свершилось. «Съездить завтра квартиру посмотреть, что ли?» — предложил муж.

Теория: ДАВАТЬ ЕМУ СОВЕТЫ НЕДОПУСТИМО. КРИТИКА ИСКЛЮЧЕНА

Практика: Наутро, часов в 14, муж снарядился и отчалил. Через час звонок: «В доме уже нет рабочих!» Я не удивлена. Полгода назад специалисты, делавшие ремонт в соседних квартирах, предлагали нам свои услуги, но Валентин сказал, что за такие деньги сам обучится малярно-штукатурным премудростям. Обучаться он не начал, а рабочие укатили на новые проекты. Появился новый план: «Сделаю все сам! Саня поможет». Саня — одноклассник, алкоголик и тунеядец, упорно сбивающий Валентина с пути истинного. В последний раз они так бурно обмывали рождение Тигренка, что их с бутылкой виски замели у метро« Выхино» и поместили в обезьянник. Их страшно оставлять без присмотра! Я говорю: «Понимаю, вам надо встретиться. Приезжайте к нам, я приготовлю баранину в гранатовом соусе и куплю красного вина!» Как и положено восточной женщине , с улыбкой обслуживаю их за столом и в мужские разговоры не вмешиваюсь. В беседе о ремонте ни слова…

Секреты восточных женщин: результаты эксперимента

31 ночь и день я, аки Шахерезада, ублажала мужа, следуя вышеизложенным правилам. Однажды проект был на грани провала — приболел Тигренок, и после бессонной ночи с плачущим малышом во мне не осталось сил мыть, стирать, готовить и при этом радовать взор супруга своим цветущим видом. К счастью, муж не бессердечный падишах и голову мне рубить не стал, а сварил вполне съедобный суп, а еще развеселил простуженного Тигру и смотался за продуктами. И в детской поликлинике занял нам с утра очередь к врачу. Вот какой заботливый. Во время эксперимента я много размышляла о нашей семье и пришла к выводу, что мой муж в той же степени раздолбай, в какой я диктатор, в нем столько же инфантильности, сколько во мне лидерских замашек. Что сделаешь, мы оба порождение своей цивилизации! И жизнь женщин Востока мне не подходит.

Я заметила…

ХОРОШЕЕ: За месяц мы ни разу не поругались благодаря тому, что я контролировала свои эмоции и слова(приходится признать: все ссоры инициируются мной)! Валентин отдохнул, как хотел, и довольный, умиротворенный и округлившийся, отбыл на свою вахту. Уже на следующий день я нашла в Интернете бригаду рабочих, заказала по телефону стройматериалы и начала ремонт.

В еде мы - гурманы, предпочитаем азиатскую кухню и с удовольствием смакуем каждое блюдо. Но почему-то в постели довольствуемся фастфудом. Пора исправлять ситуацию! Открой для себя мир экзотических восточных ритуалов, которые доставят неземное удовольствие тебе и твоему мужчине.

Восточные ночи (Аравийский п-ов)
Гарем и афродизиаки
В период с Х по XVI век возникли различные арабские учения о любви: это и «Книга о цветке» Ибн Дашуд аль Заира, «Арена для влюбленных» Абу Наср аль Саради и «Благоухающий сад» Шейка аль Нафсави, или, например, учение Ибн Хазма аль Андалуси «Ошейник голубя» (ошейник - метафоричное название вульвы, а голубь - пениса). В мусульманском мире не существовало таких разграничений между душой и плотью, как в христианском, а радость сексуального общения тесно связывали с удовольствием, полученным от еды. Мы поделимся с тобой самыми возбуждающими рецептами:

• Искусство каллиграфии Пророки чувств утверждают, что любовь и секс ласкают душу. А душа и есть тело. Пальцы говорят, а кожа слышит - пусть твой возлюбленный напишет своими пальцами и губами, обмакнув «кисточку» в розовую воду или мед, что он хочет с тобой сделать.
• Срывая розы Пусть твой любимый потрется головкой члена о твой лобок, а затем, когда ты пальцами обнажишь свою «пурпурную розу», пройдется по твоим половым губам, пока ты сама не устремишься ему навстречу.
• Подарок в упаковке Гаремные дамы знали: чем больше одежды снимет с них мужчина, тем дольше он будет находиться в предвкушении предстоящих ласк (а вместе с тем увеличится и его достоинство). Чтобы растянуть процесс раздевания, некоторые женщины обматывали свое тело легкой прозрачной тканью, под которой был виден гладко выбритый лобок, смазанный миндальным маслом.
• Плетка из волос Влажными волосами водили по всему телу мужчины или обматывали ими пенис. А некоторые умелицы били волосами, пропитанными розовым маслом, как прутьями, по ягодицам и спине любовника.
• Экзамен на выдержку Ибн Дашуд говорил: «Если возлюбленный потеряет терпение, он раскроет все свои тайны». Он советовал всем женщинам тянуть время: потратить немного на поцелуй, потом - на мучительно приятные ласки, не касаясь пениса, затем советовал связать любимого и продолжать, пока он не застонет от удовольствия.
• Забивая гвозди Он сидит на кровати, широко раздвинув ноги, а ты садишься на него сверху, соединив свои стопы у него за спиной и обняв его за шею руками. Он держит тебя за ягодицы, и вы двигаетесь одновременно вперед-назад. Таким образом, получается, что возбужденный клитор постоянно трется об его лобковую область. Чем сильнее его руки, тем дольше он будет «вколачивать гвоздь».
• Кушать подано! Этот совет взят из учения «Благоухающий сад»: «Твоим «цветком» или его «голубем» нужно лакомиться, как фруктом: финик долго смакуют, прежде чем добраться до косточки (головки). Если ты пробуешь «инжир», то поласкай его конец кончиком своего языка - он будет не против!

Ананга Ранга (Северная Индия)
Прелюдия и соблазнение
Анага Ранга, или «Лодка в море любви», - самый основательный трактат с описанием различных любовных техник, был составлен в 1172 году индийским поэтом Кальяна Мала. Это подробное секс-руководство переходило из одних мужских рук в другие и несло бесценные знания, которые пригодятся и твоему возлюбленному!

• К итайская баня Чтобы повысить чувствительность твоей вульвы, перед прелюдией он погружает своего «героя» в теплую воду с маслами (используй кокосовое или иланг-иланг). Добавь масло в воду и мешай до образования на поверхности тонкого маслянистого слоя. Сначала он погружает свой эрегированный член в согревающий раствор, а затем проталкивает его между твоими половыми губами, постоянно касаясь клитора.
• Разбудить дракона Поэт Мала слыл опытным любовником. Чтобы разбудить в женщине «дракона», он советовал применять прием Бхуджангаваллика: в положении лежа или сидя вы держите друг друга за волосы на затылке в том месте, где позвоночник переходит в голову, и ритмично дергаете. Теперь научно доказано, что натягивание волос на голове оказывает непосредственное воздействие на нервные окончания в подчревной области.
• Двойной источник Этот прием сведет тебя с ума: он касается твоей вульвы и одновременно посасывает соски - все нужно делать очень ритмично! Удобнее всего, если он ляжет, повернувшись к тебе лицом, и начнет играть языком с твоими сосками, а пальцами, надавливая, стимулировать твой клитор.

Кока Шастра (Индия)
Изысканный и чувственный
В XII веке, когда искусство любви было наукой, индийский ученый Пандит Коккока составил «Теорию любви Коки». Его произведение в Индии так же популярно, как «Камасутра», ведь в нем содержатся приемы, о которых не говорится в известнейшем трактате о любви. Основой учения Коки были искренняя, чувственная любовь и удовольствие, получаемое от доверительного смирения.

• Волнующий поцелуй Партнерша закрывает мужчине глаза ладонью, блуждает языком по его зубам и посасывает его губы.
• Пятикратная вариация Прежде чем описать технику «Предел пяти», Кока сказал: «Удовольствие должно быть похоже на волнующееся море»: нужно пленить возлюбленного, целуя каждый уголок его тела, слегка касаться его губами, словно крыльями бабочки, гладить кончиком язычка и слегка посасывать. На смену этому методу приходит более жесткая манера поведения: возбуждающее покусывание. Затем мы снова успокаиваем кожу нежным поглаживанием кончиками пальцев. В качестве четвертой вариации Кока предлагает царапание ягодиц, груди и бедер, и завершающий пятый этап - «выкручивание» головки и клитора.
• Индрани Богиня бога войны Индры завладевала своими любовниками силой. Когда он ляжет на тебя, вытяни ноги, плотно сожми колени между его бедрами и сдави их. Чем больше он будет препятствовать, тем прочнее ты будешь его сжимать, пока он не отплатит тебе тем же, так утверждал Кока.
• Слияние душ Кока предлагал «потренироваться проходить путь к оргазму в единстве друг с другом». Нужно регулярно заниматься сексом, чтобы научиться читать по глазам желания партнера. Попроси своего мужчину смотреть на тебя как можно чаще и сама без зазрения совести оглядывайся назад. Если нужно, возьми зеркало. Смотри ему в глаза, когда делаешь минет и когда кончаешь. Это и есть вершина воссоединения!
• Преданная Страстно и с долей покорности: Кока считал, что женщина должна только подставлять губы, а мужчина сам двигается в ней по своему желанию. Современный вариант: присядь на корточки спиной к стене. Он упирается руками и медленно, наслаждаясь каждым движением, вводит свой пенис в твой рот. Чтобы он не переусердствовал, ты можешь контролировать его, придерживая член рукой. А если ты будешь ласкать его «Жадеитовые жемчужины» (яички), он будет кончать, кончать и…
• После секса - до секса Каким будет заключительный момент в любовной игре, таким будет и последующий секс, утверждал Кока. Виртуоз любви рекомендовал обыграть момент после секса в виде прелюдии: поесть пищу, богатую афродизиаками, прочесть какую-нибудь эротическую историю или принять вместе ванну. Кока знал: мужчина сразу возбудится и будет готов ко второму разу!

Камасутра (Индия)
Неизвестные практики
Индийская школа любви - основа всех эротических течений. «Строки страсти» (кама: желание, вожделение, cутра: стих, строка) - сборник работ различных авторов на темы соблазнения, секса и брака. Около 250 года Малланага Ватсяяна собрал все советы в один учебник. Из-за неточностей перевода с санскрита некоторые позы напоминают акробатические номера китайского цирка. И все же «Камасутра» - нечто большее, чем справочник поз.

• Царапай меня! Проведи восемь раз ногтями по его телу - это разбудит в нем огонь желания и оставит на коже «подарок» ночи любви. Не увлекайся. Глубокие царапины - табу, метки должны возникать путем давления на кожу. Обхвати губами кончик его языка, а ногтями веди по его ягодицам, спине - и так до затылка, лишь слегка надавливая на кожу. Оставь на его груди отметину в форме месяца (надави ногтем большого пальца) - пусть этот знак напоминает ему о вашей страсти.
• Ударь меня! Только нежно. Уверенные шлепки пригоршней или ладонью, тыльной стороной кисти или кулачком усиливают страсть. Ватсяяна подчеркивает: партнеры должны хорошо знать друг друга. В большинстве случаев с нелегким выбором помогает справиться поза. Пока ты сидишь на нем, он может похлопывать тебя по спине, шлепать по попе или снизу по груди. В миссионерской позе ты можешь ударять его ладонью по ягодицам, а кулачком - по бедрам или плечам (удары по энергетическим линиям стимулируют его простату)
• Заставь меня кричать! Существуют некоторые позы, которые направлены исключительно на женское удовольствие, достичь которое поможет смирение. Например, поза «Преклонение»: ты садишься на колени, сжав ноги, опустив голову и опершись руками на стену или спинку кровати. Он, стоя сзади, входит в тебя медленными толчками, но не полностью, а только головкой. И так, пока один из вас не капитулирует!
• Возьми меня! Поза «Корова и бык» рекомендуется для «неукротимых женщин»: пока ты стоишь перед ним на коленях, подняв таз, опустив на простыню лицо и сжав ноги, он, приседает и, раздвинув ноги, подстраивается сзади. Так он двигается сверху вниз, а не горизонтально. Настоящие виртуозы садятся женщине на ягодицы, вдавливая ее плечи в простыню -под этим углом головка его пениса ударяется четко о спинку ее клитора! Ты возбудишься, как никогда, а дополнительная стимуляция и самомассаж гарантируют неповторимый оргазм.

Дао (Китай)
Давление и числа
Наряду с конфуцианством и буддизмом даосизм - самая важная религия Китая. В отличие от западных догматов веры, в дао («Путь») секс является не грехом, а источником жизненной энергии. Даосистские любовные игры ориентированы на соблюдение баланса между мужским удовлетворением и женским, именно их гармония рождает эротическую энергию Чинг Ши. Глубокое дыхание, точечный массаж и девятикратная вариация одной любовной техники реализуют все сексуальные желания:

• Разбудить дракона «Хи Юинь» попала в американский лексикон как самая важная точка на теле человека. Она находится между яичками («жемчужинами дракона») и анусом, а под ней - чувствительная простата. Ласки, нажатие (9 секунд!) или поцелуйс языком впечатлят тебя «твердым» результатом.
• Горячие руки Потри свои ладони друг о друга и глубоко вздохни, прежде чем коснуться своими пальцами его «нефритового скипетра» - твои теплые руки будут приятно возбуждать.
• Павлин в нефритовом дворце Дай своему партнеру в руку кисточку, смоченную в ароматическом масле. Это павлин, который бродит по саду Нефритового дворца - по твоей груди, бедрам, подколенным впадинам... Его цель - добраться до самого дворца (клитор, половые губы и лобок).
• Ответный визит (кисточка на пенисе) называется «бабочка дразнит алую птичку».
• Быстрый старт Помассируй основание у большого пальца его руки, оближи область перехода от кисти к пальцам (как на тыльной стороне, так и на внутренней поверхности), нежно поцарапай его ладонь снизу вверх - такой массаж действует на эрекцию.
• Со скоростью тигра Эта поза возникла из даосистского ритуала «Загадочная дама»: встань на четвереньки, ноги вместе, а он проникает в тебя сзади, выставив колено вперед. В таком положении его «нефритовый молоток» касается «черной жемчужины», расположенной в области вагины, - это та самая поза, в которой пенис скользит по спинке клитора. Протянув руки между своими ногами, ты можешь нежно теребить его «сокровище» или влажными пальцами гладить его промежность, стимулируя тем самым простату.
• Все девятки Согласно даосистской философии во время секса надо использовать девять поз - начиная с позы, в которой женщина занимает активную позицию. Затем следует поза, в которой доминирует мужчина. Далее ты опять берешь инициативу в свои руки. Игра заканчивается позой №9, когда ты сидишь на нем верхом, а он выгибается так, чтобы его лобковая кость касалась твоего клитора.

Чунга (Япония)
Из дневников майко и гейш
Задача гейш - развлекать гостей японских куртизанок. Они настраивают мужчину на предстоящую любовную игру. Секс не входит в их обязанности, тем не менее они считаются
идеальными любовницами, которые привносят в сексуальные отношения легкость. Будущие гейши (майко) изучают это искусство по «шунга» («весенним книжкам» с порнографическими картинками) или по дневникам их учительниц. Вот некоторые выдержки из этих текстов:

• Массаж гейши Крути, гладь, дави с головы до ног - в такой последовательности японские искусительницы касались тела мужчины. Если он все еще напряжен, гейши приступают к эротическим прикосновениям: сначала царапают (внутреннюю часть предплечья, ягодицы), а затем щиплют (соски, бедра) и шлепают
• Сладострастные маленькие кустарники Так гейши называют метод обуздания партнера с преждевременной эякуляцией. Возьми в руку головку его члена, поиграй с ней, водя по половым губам и клитору. Время от времени ему можно входить в тебя. Используй «харикату» (фаллоимитатор), который ты должна держать во влагалище, когда ласкаешь клитор его головкой, и делай это до тех пор, пока не кончишь.
• Экстрагенитальный оргазм Ласкай его своей вульвой, пальцами и ртом до тех пор, пока он не достигнет пика удовольствия. После этого продолжи ласки уже в другой позе. Повторяй это так часто, как получится, - он кончит, несмотря на то, что ты не переходишь к более решительным действиям.
• Место встречи «Посягательство на три места» означает, например, что ты одновременно сосешь его язык или нижнюю губу, одной рукой теребишь его соски, а другой - ласкаешь промежность. Он может «захватить» «четыре места»: двигаясь в тебе, он большим пальцем стимулирует твой клитор, другой рукой массирует один твой сосок, а другой ласкает языком. Посвяти его в это военное искусство.
• Эйфория Ты сидишь на нем, согнув и сжав ноги, и вращаешь тазом и бедрами. Все это носит поэтическое название «чайная ступа». Хорошо при этом завязать партнеру глаза.

журнал Joy, май 2010

Как этим скромным женщинам удается так роскошно выглядеть? Какими тайными знаниями они обладают? Несмотря на всю таинственность, некоторые рецепты красоты арабских женщин мы все-таки узнали.

Уход за волосами

Секрет густых и блестящих волос арабских красавиц — в тщательном уходе с использованием только натуральных ингредиентов. Перед мытьем головы восточные красавицы обрабатывают кожу головы кефиром или кислым молоком. Кисломолочные продукты быстро восстанавливают структуру волос, делая их гладкими и блестящими. Хочешь попробовать? Тогда придется приготовить кефир самой — промышленный аналог никаких полезных свойств в себе не несет.

Красители для волос

Арабские женщины не признают современных красителей: как и сто лет назад восточные красавицы отдают предпочтение натуральной хне. Благо, листья лавсонии(именно из них готовят хну) в изобилии растут в восточных странах. А если в хну добавить басму(еще один природный краситель) — цвет волос станет насыщенно черным. Кстати, бесцветная хна отлично подойдет в качестве укрепляющей маски для волос.

Черные глаза

Глаза — единственное« оружие», доступное арабской женщине, ведь все остальные части тела красавица прячет под национальной одеждой — абайей. Знаменитые восточные стрелки девушки рисуют с помощью сурьмы. Помимо своих декоративных свойств, сурьма отлично укрепляет брови и ресницы и делает цвет волосков ярче. Сегодня сурьма выпускается многими косметическими брендами как в виде подводки, так и в натуральном порошке.

Брови и ресницы

На Востоке эталоном красоты считаются густые, практически сросшиеся брови и бесконечно длинные пушистые ресницы. Поэтому с детства все арабские девочки активно используют для стимуляции роста ресниц и бровей натуральное масло усьмы, которое способно разбудить даже« спящие» луковицы. Мы проверили средство на себе: уже после месяца применения ресницы становятся длиннее, а брови гуще.

Уход за лицом

Для очищения кожи лица восточные красавицы используют природных тоник — розовую воду. Она же вполне может заменить мицеллярную воду. Средство обладает успокаивающим эффектом, снимает воспаления и покраснения кожи.

В то время как европейские девушки в любое время года стремятся к золотистому загару, восточные красавицы, наоборот, стараются свою кожу отбелить. Используют они для этого натуральный отбеливатель — лимонную кислоту. Хочешь свежую и сияющую кожу — протирай лицо соком лимона. И еще один бьюти-прием от восточных красавиц: мягкая сторона кожуры лимона может стать отличным скрабом.

Как ты, наверное, уже догадалась, маски для лица арабские девушки тоже предпочитают натуральные. Самый популярный ингредиент« домашних масок» — куркума. Сделать такую маску самой — легко и просто: смешай 2 ст.л. муки, щепотку куркумы, 2 ст.л. розовой воды и столько же молока. Нанеси полученную кашицу на лицо, подержи 20 минут и смой теплой водой.

Уход за телом

Какая же восточная культура без хаммама! Влажные бани(они же турецкие бани) очень полезны для здоровья, а потому восточные красавицы не отказывают себе в удовольствии попариться в хаммаме. Благодаря этому из организма через поры уходит вся лишняя грязь, а кожа становится гладкой и бархатной. Кроме того, восточные красавицы всегда берут с собой в баню натуральные скрабы для тела. Самый популярный рецепт — скраб из кофейной гущи. Ты можешь использовать чистую кофейную гущу или смешать ее с гелем для душа. Вот увидишь, уже после первой процедуры твоя кожа станет мягкой и идеально гладкой.

Блестящие локоны восточных красавиц вызывают восторг и зависть. Кажется, роскошные волосы даны им от природы и, сколько ни старайся, не добьешься такого же результата. Но не спешите с выводами: при правильном уходе даже пережженные пряди превращаются в пышную шевелюру. Эти секреты жительниц Индии и Ближнего Востока помогут заполучить завидную копну волос.

Восточные женщины с детства ухаживают за волосами

Встретив индийских школьниц, обратите внимание на их аккуратные косы, смазанные блестящим маслом. Эти девочки с детства знают, что забота о волосах — обязательный ритуал, которым нельзя пренебрегать. В восточных странах секреты правильного ухода за собой передаются из поколения в поколение — дети узнают их от матерей и бабушек.

В этих краях верят, что красота должна быть естественной и натуральной: женщины носят длинные локоны и не окрашивают волосы в эпатажные цвета, способные повредить их структуру.

Здоровье волос зависит от питания

В восточных странах любят овощи, фрукты, зелень и специи — продукты, которые стимулируют рост волос и делают их здоровыми. На столах всегда найдутся блюда со свежими плодами и орехами, а национальные рецепты включают в себя баклажаны, шафран, гранаты, куркуму и нут.

При таком питании необходимые витамины, минералы, кислоты и антиоксиданты организм получает из пищи и о лечебных бальзамах можно забыть.

Главное оружие восточных красавиц — органическое масло холодного отжима

В России принято ухаживать за волосами так же, как за кожей лица: мы используем дорогие кондиционеры, лечебные и защитные средства. Заметив, что волосы стали сухими после солнечного отпуска или очередной покраски, мы скупаем новомодные эликсиры и надеемся на их помощь.

Эти продукты способно заменить качественное растительное масло, которое есть в арсенале у каждой индийской женщины. Оно улучшает структуру волос, предотвращает их ломкость и насыщает локоны полезными элементами.

Для индианок уход за волосами — традиционная и приятная церемония. Ежедневно жительницы страны пряностей прочесывают волосы расческой с каплями натурального масла (например, кокосового), а несколько раз в неделю втирают его в кожу головы. Не забывают индианки и о полезных масках, которые готовят сами из подручных средств, — они делают волосы эластичными, питают их и помогают избежать секущихся кончиков.

Вы можете самостоятельно сделать маску из жирного кефира, добавив в него несколько капель жасминового масла, которое не только приятно пахнет, но и заботится о коже головы.

Подсолнечное масло — замена экзотическим эликсирам

Хотя выбор масел в восточных странах гораздо шире, чем в России, в каждом магазине продается подсолнечное масло холодного отжима, которое не уступает кокосовому или аргановому. Оно защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды и предотвращает их ломкость.

Существует стереотип, что от масел волосы становятся сальными и грязными. Но это не так: как правило, кожа головы выделяет больше жира, когда она пересушена от частого мытья. После масла вы заметите, что локоны стали чище, сильнее и живее.

Лучшие средства для волос — натуральные

Для ухода за волосами восточные женщины выбирают натуральные органические средства, и одно из них — знакомая нам хна. В России этот порошок используют как краситель, а на востоке — как кондиционер или маску, после которой локоны наполняются влагой, не спутываются и приобретают роскошный блеск.

В стране специй широко распространен сидр, но не тот, который готовят французы, а порошок из листьев растения зизифус. Он придает волосам сияние и укрепляет их структуру. Приготовить маску из сидра не составит труда: разведите его водой до состояния кашицы, нанесите на голову, подержите 20 минут, а затем смойте смесь шампунем.

Еще одно полезное средство, пришедшее к нам из загадочной Индии, — амла, или местный крыжовник. Это растение — абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С: здесь его в 10 раз больше, чем в сочных апельсинах. В алме присутствуют вещества, предупреждающие онкологию. Маска из алмы готовится так же, как маска из сидра, но держать ее нужно как минимум час.

Не стоит забывать и об одной из самых дорогих специй в мире — шафране. В жарком Иране эту приправу, богатую витаминами, антиоксидантами и минералами, добавляют в домашние маски, чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение.

Горячий душ и здоровые волосы несовместимы

Волосам могут навредить даже безобидные на первый взгляд процедуры, которые мы совершаем по привычке, не задумываясь о последствиях. Один из главных врагов здоровой шевелюры — расслабляющий горячий душ. Нагретая вода иссушает локоны, делает их тонкими и ломкими — не помогут даже увлажняющие средства, которые вы использовали во время мытья. Женщины из Индии и Ближнего Востока принимают теплый душ и ополаскивают волосы струей ледяной воды, чтобы запечатать кутикулу.

Если в вашем городе нелучшее водоснабжение с примесями и химикатами, помыв голову, ополосните локоны фильтрованной или бутилированной водой — она смоет все вредные элементы и ваши волосы будут вам благодарны.

Сексуальная культура Востока основана на иных, нежели европейская, принципах. Это, например, культ обнаженного тела, преклонение перед чувственным наслаждением. Всем известно, что в таких странах, как Япония, Китай, Индия, Непал сексуальность рассматривается не столько как искусство, сколько как наука. Секс в этих странах не столько цель, сколько путь, движение и даже развитие души. Сексуальность считается чем-то естественным, не возбраняется, но в то же время это не «животный» акт, совершаемый только ради собственного удовлетворения, а способ стать ближе духовно.

На отношение к сексу в Китае огромное влияние оказала древняя философия, которая рассматривала женщину как существо «второго сорта». Взгляды китайцев и сейчас носят явно антифеминистский характер: женщина рассматривается как существо низшее по сравнению с мужчиной. В Китае с древних времен ценятся женская чистота, преданность мужу - это основное в семейной жизни и воспитании детей. Китайская семья отличается тем, что в ней царят взаимное уважение, забота, от детей требуют поведения, которое не наносило бы ущерба семье. Такая атмосфера создает особую привязанность друг к другу, а брак заключается в первую очередь для того, чтобы иметь семью. В современном Китае, как и в древности, негативно оценивается обнаженное тело.

Анальный и оральный секс в Китае считается извращением и наказуем по закону. Китайцы критически оценивают мужскую мастурбацию (потеря семени, считают они, равносильна потере жизненной силы), а к женской относятся терпимо. Цифры: 95% китайцев не получают от секса удовольствия и не знают, как доставить его партнеру.

Активная сексуальная жизнь всегда была частью японской культуры, и японцы до сих пор придерживаются советов древних книг, посвященных технике плотской любви. Для сексуальной японской игры характерно очень медленное и формальное начало, граничащее с ритуальным. Женщина собирает волосы в пучок и закалывает их шпильками, открыв тем самым заднюю часть шеи, которая, согласно, японским представлениям, выглядит чрезвычайно эротично. Мужчина же после этого, слегка касается губами её шеи или легонько проводит по ней кончиком языка, как бы поддразнивая, и только после этого партнеры обнажаются и начинаются предварительные ласки. Когда начинается секс, то мягкое движение волос женщины, соскальзывающих вниз, добавляет новые краски в эротическую картину. Японские пары бывают традиционно молчаливы, В маленьких деревянных домах с бумажными перегородками вместо внутренних стен партнеры стараются не мешать окружающим каким-либо шумом. Слова, произносимые шепотом, или общение без слов, а только с помощью прикосновений, усиливают напряжение.В Японии всем молодоженам вручают богато иллюстрированную книгу, где изображены все возможные варианты секса. Традиционно эта книга кладется под подушку, чтобы гарантировать восхитительную брачную ночь.

Женщин, приезжающих в Индию из других стран, просто шокируют откровенно пылкие взоры здешних мужчин - отсюда миф о «сексуально озабоченных» индийцах. На самом деле индийский мужчина воспитан так, что он просто обязан соблюдать дистанцию в общении с женщинами и относиться к ним, как к своим сестрам или матерям. Все дело в том, что индийские женщины очень недоступны, потому мужчин и влечет к иностранкам.Вообще сексу в Индии издавна придается духовное содержание и поистине ритуальное значение. Со времен седой древности он считался частью многих священных ритуалов. Как считали и считают в этой стране, секс - деяние, угодное Богу. Вообще, влияние древних религиозных обычаев в Индии очень сильно. Например, женская менструация воспринимается как период ритуального осквернения. Женщины в такие дни оставляют все домашние хлопоты на слуг или дочерей. Секс до брака в Индии чреват наказаниями. Но система наказаний применяется только по отношению к женщинам: кодекс женского поведения всегда был намного строже, независимо от их социального статуса. Даже «Камасутра» говорит, что идеал сексуального совершенства достигается лишь в браке. Женщина, как говорится в этом трактате, должна полностью удовлетворить мужчину и подчиниться всем его желаниям, а также хранить ему верность. Любовь между супругами в Индии важна, однако считается, что она непременно возникнет и укрепится в процессе совместной жизни. Жениться по любви вовсе не обязательно - фактически брак по любви противоречит традициям, сложившимся на протяжении тысячелетий. Около 95% всех браков в Индии заключается на основании предварительной договоренности между родителями жениха и невесты.

Секс в Таиланде никогда не считался запретным плодом, и дети о нем узнают рано - в 8-10 лет. Для каждого тайского мужчины обязателен курс приобщения к монастырской жизни, ему следуют и король, и все его подданные. И лишь пройдя этот курс, мужчина может жениться. Традиционно у тайцев одна жена. Правда, в городской жизни всегда существовал негласный институт наложниц. О существовании «младших жен», как их называют, знает основная жена. Считается, что если мужчина завел себе «младшую жену», то он должен её хорошо содержать, а также регулярно удовлетворять.Главное правило тайской женщины - быть приятной мужчине, предугадывать его желания.