Не существует человека, который хотя бы раз не сталкивался с появлением икоты. Возникает вопрос: Почему икаешь после еды? Такое явление связано с большим количеством самых разных факторов. Возможно, произошло быстрое глотание, была плохо пережевана пища. Появление икоты иногда связано с некоторыми психологическими факторами. Довольно часто, просматривая интересные телевизионные передачи, мы что-нибудь едим. Такое поведение отрицательно сказывается на пищеварении. В результате у человека возникает икота.

Появление икоты у взрослых людей

Когда возникает икота, человек испытывает дискомфортное состояние. К сожалению, оно не всегда воспринимается всерьез. Часто можно услышать «Кто-то вспоминает» . В случае редкого появления икоты после приема пищи, говорить о какой-либо болезни не стоит. Просто нужно обращать внимание на качество пищи, на ее количество. Если эти два фактора находятся в оптимальном состоянии, икота никогда не появится.

Диафрагма человека имеет свойство резко сокращаться. Это происходит неожиданно на рефлекторном уровне. Все зависит от физиологии . Но для того, чтобы это произошло, необходима серьезная причина. Если она связана с вышеописанными факторами, нужно постараться не переедать, всегда находиться в тепле, остерегаться переохлаждения. В случае постоянных приступов икоты, причина которых не ясна, стоит серьезно задуматься.

В принципе, появление икоты редко наносит вред человеческому организму. Однако ее можно считать сигналом к появлению серьезных патологических процессов в организме, которые наносят вред его организму. Появление икоты у взрослых людей, по мнению медиков, связано с большим перееданием. Тонкие стенки желудка начинают растягиваться. Если взять десять человек, то у девяти из них, икота связана именно с . Поэтому важнейшим остается вопрос культуры питания. Она должна воспитываться в человеке еще в малом возрасте. Появление икоты после еды может быть связано с перенесенной операцией на некоторых органах:

• Кишечнике;
• Желудке;
• Позвоночнике.

Большое влияние на возникновение икоты оказывают стрессовые ситуации:

• Сдача экзамена;
• Угнетенное состояние.

В результате, пищеварение начинает испытывать повышенные нагрузки, которые становятся основной причиной появление икоты. Вызывают икоту после приема пищи, также некоторые серьезные заболевания:

• Менингит;
• Энцефалит;
• Травмы головы.

Кроме рефлекторного спазма диафрагмы, появление икоты может быть вызвано сокращением мышц, связанных с пищеводом. Главной причиной часто становится застоявшаяся пища.

Икота, появившаяся у ребенка после еды

Детский не окрепший организм настолько раним, что он может реагировать на каждый раздражитель. Очень часто родители сталкиваются с появлением икоты у своего малыша. Они думают, что это происходит из-за переохлаждения. Однако возникновение икоты после обильного приема пищи, часто связано с совершенно другими причинами. Какими они бывают, насколько это серьезно, стоит ли относиться к этому очень серьезно? Большинство молодых мамочек всегда задают одинаковый вопрос: «Почему малыш начинает икать, как ему помочь, чтобы она быстрее прекратилась?»

Такое явление происходит рефлекторно. Данный физиологический процесс возникает под влиянием определенной ситуации. Происходит спазм надгортанного участка. Кислород не может нормально двигаться в дыхательных путях. В это время, происходит неправильное сокращение межреберных мышц, совместно с диафрагмой грудной клетки. В результате мы слышим характерный звук икоты.

Иногда, на уличной прогулке, когда слегка прохладно, начинает икать. Мамочки сразу начинают его кутать. Это не нужно делать. Просто терморегулирующие способности детского организма пока еще не достигли совершенства. Организм начинает приспосабливаться к окружающим его условиям. Пройдет несколько минут, икота полностью исчезнет, без какого-либо вмешательства.

Причины появления икоты у ребенка после еды

• Продолжается рост пищеварительного тракта в организме малыша. Наблюдается его стремительное развитие;
• Ребенок должен обязательно тщательно пережевывать пищу;
• Так как маленький ребенок, очень активен, сидя за столом, он начинает крутиться. Поглощая пищу, он одновременно проделывает очень много дополнительных действий. Его внимание становится рассеянным, малыш отвлекается от приема еды. Желудок оказывается плохо подготовленным к таким действиям, в результате возникает икота;
• Очень плохо, когда малыш много болтает, параллельно принимая пищу. Он совместно с едой заглатывает много воздуха, который стремиться покинуть его организм. В результате происходит спазм мышечных тканей. Начинают сокращаться голосовые связки;
• Сухие продукты часто вызывают у маленького человека появления икоты. Например, сухое печенье, съеденное во время прогулки, сочный бутерброд и так далее;
• Иногда газированные напитки становятся причиной появления икоты у малыша;
• При частом появлении икоты у маленького ребенка, а также у школьника, стоит посетить педиатра, для получения профессиональной консультации;
• Иногда бытовые условия приводят к дискомфортному состоянию, вызывающему икоту. Чтобы решить проблему нужно оградить малыша от вредных бытовых факторов. К сожалению, это не всегда возможно. В этом случае, необходимо минимизировать интенсивность раздражителя. Ребенок начнет взрослеть, возможно, что данная проблема исчезнет самостоятельно.

Если икота связана с органическими корнями, необходимо провести срочное полное обследование малыша. Возможно, она является симптомом возникновения серьезного заболевания. К этой проблеме нужно отнестись очень серьезно, ни в коем случае не заниматься самолечением. Помните, что ребенок не всегда может рассказать, что его беспокоит.

Подведем итог

Когда икота появляется редко, продолжается очень короткий промежуток времени, не нужно ее лечить, пройдет время, и она исчезнет бесследно. Когда икота появилась из-за употребления некоторых продуктов, требуется пересмотреть меню. Избавиться от икоты поможет выпитый стакан воды или задержка дыхания.

Икота всегда начинается внезапно и вызывает довольно неприятные ощущения. Являясь дыхательным рефлексом, она, тем не менее, напрямую связана с манерой питания. Понимание причин, механизмов возникновения икоты до или после еды поможет избежать досадного симптома либо в кратчайшие сроки купировать его проявление.

Диафрагма является мышечной перегородкой, отделяющей полость грудной клетки (средостение) от брюшины. Наряду с сердечной мышцей диафрагма является жизненно важной частью мышечной системы человека. Она является «фундаментом» для органов грудной клетки, фиксируя положение сердечной сумки, легких, совместно с межреберными мышцами регулирует объем вдыхаемого воздуха и частоту дыхания. Диафрагма - главный певческий инструмент.

Нарушения работы ЦНС - поражения нервов, пронизывающих толщу диафрагмы, либо их центров в шейном отделе спинного мозга - приводят нарушениям ее функции. Иногда диафрагма принимает не соответствующее норме крайнее верхнее положение, ведущее к уменьшению внутреннего объема грудной клетки и спазму - так называемое высокое стояние диафрагмы.

Как мы дышим

Согласованную работу органов дыхания обеспечивает дыхательный центр ЦНС путем безусловных рефлексов (независимо от воли человека). Он регулирует частоту сокращений диафрагмы, дыхательных мышц, мышечный тонус сосудов органов дыхания. Иными словами, дыхательный центр выступает в роли командира.

Внешнее дыхание - это газообмен между наружным воздухом и кровью, упрощенно говоря, процесс обогащения крови кислородом. Изменения состава крови или воздуха, попадающего в легкие, являются сигналами для коррекции работы диафрагмы по принципу прямой связи. Нарастание количества углекислоты в крови рефлекторно включает механизм усиленной вентиляции легких (включает диафрагму «на полную мощность»).

Сбои в работе дыхательного центра закономерно приводят к нарушениям функции диафрагмы: меняется частота, глубина дыхания, степень насыщения крови кислородом, продуктами обмена веществ.

Как мы икаем

Икота представляет собой одновременные спазмы диафрагмы и межреберных мышц, вызывающие резкое рефлекторное наполнение легких воздухом (имитация вдоха). Одновременно дыхательные пути перекрывается надгортанником (особым клапаном из хрящевой ткани), что приводит к резкому смыканию голосовой щели, появлению сдавленного «екающего» звука.

Дополнительная информация! Закрытый надгортанник исключает попадание пищи в дыхательные пути при глотании.

Продолжительная икота представляет собой нарушение внешнего дыхания, последовательность периодических кратковременных спазмов (подергиваний), непосредственно не связанных с дыхательным актом. Такие судороги называются клоническими. Диафрагма «зависает» в таком режиме работы, а наполнение легких воздухом происходит резко.

Важно! Икота независимо от приема пищи может стать непроизвольной физиологической реакцией организма на недостаток кислорода в прокуренной комнате.

Как правило, от икоты после еды приходится избавляться при помощи нехитрых приемов, но иногда она прекращается так же внезапно, как появилась.

Что вызывает икоту

Причинами спастических сокращений дифрагмы (икоты) выступают:

• неврологические (возникающие в ЦНС) патологии;
• нарушения терморегуляции организма (переохлаждение, лихорадка);
• расстройства обмена веществ (острые отравления, крайнее истощение);
• повышение внутрибрюшного давления;
• нарушения работы ЖКТ.

Отдельно стоит сказать о связанных с нарушениями обмена тяжелых заболеваниях, вызывающих токсическую икоту:

• послеоперационные осложнения (последствия анестезии);
• сахарный диабет;
• интоксикация при сложном течении инфекционных заболеваний;
• серьезные нарушения работы мочевыделительной системы;
• тяжелая печеночная недостаточность.

Неврологические причины длительной икоты

Длительная, не связанная с приемом пищи икота (в течение нескольких суток) может быть симптомом серьезных неврологических нарушений. Дыхательный центр связан с диафрагмой посредством блуждающего (диафрагмального) нерва, являющегося частью ЦНС. Поражения диафрагмального нерва, расстройства функций дыхательного центра относятся к тяжелым патологиям, вызывающим непроизвольные сокращения диафрагмы.

Наиболее распространенными причинами патологий ЦНС, поражения дыхательного центра являются нарушения кровоснабжения шейных отделов позвоночника и (или) мозга:

• склероз или закупорка сосудов;
• кровоизлияния (геморрагический инсульт);
• сдавливание сосудов опухолью;
• обильные кровотечения, не связанные с состоянием сосудов, но ведущие к снижению скорости кровотока (при серьезных травмах).

Многодневная изнуряющая икота может являться симптомом энцефалита, менингита, сотрясения мозга. Ввиду близости к диафрагме сердечные заболевания и патологии близлежащих крупных сосудов оказывают влияние на ее функцию. Спровоцировать появление икоты могут инсульт, инфаркт миокарда, аневризма грудного отдела аорты.

Причины повышения внутрибрюшного давления

Помехи для опускания диафрагмы и предпосылки для возникновения икоты создают:

• длительный сильный смех;
• переполнение желудка едой и (или) газами, осложненный вариант - непроходимость желудка или кишечника;
• беременность в последнем триместре;
• скопление жидкости в брюшной полости (асцит);
• опухоли в брюшной полости, тазовой области.

Связь икоты с работой ЖКТ

Благодаря волнообразным ритмичным сокращениям пищеводных мышц пища плавно продвигается в желудок. Блуждающий нерв проходит в непосредственной близости от пищеводного отверстия диафрагмы, поэтому нарушения моторики пищевода, желудка могут вызвать раздражение нервных окончаний и икоту после еды.

Длительная икота возникает при раздражении нервных волокон, исходящем из воспаленной брюшины, печени и может являться симптомом язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, острого гастрита, панкреатита.

Зачастую икота после еды появляется вследствие раздражения дыхательных путей кислым содержимым желудка, при воспалительных процессах дыхательных путей: тонзиллите, ларингите, пневмонии, сильном кашле.

Медикаментозное лечение икоты

Схема медикаментозного лечения длительной икоты зависит от причины, вызвавшей ее. Неврологические причины, не связанные с оперативным вмешательством, предполагают, назначение нейролептиков, лечение основного заболевания.

Внимание! Пытаясь избавиться от длительной икоты, не занимайтесь самолечением, следует помнить, что сердце также является мышечным органом.

В ряде случаев применяют препараты для снятия мышечных спазмов различной этиологии - миорелаксантов.

Тревожные звонки

Когда икота во время или после еды принимает затяжной характер, необходимо найти время на визит к врачу и установление причины рефлекса. Икота как симптом может пройти, а болезнь, ставшая ее причиной, примет более опасные формы, угрожающие жизни. Особого внимания требуют следующие признаки, сопровождающие икоту:

1. обильное слюнотечение наряду с многодневной икотой - проявление серьезных поражений спинного или головного мозга;
2. головные боли в сочетании с икотой, нарастающей слабостью, болезненностью шейного отдела позвоночника являются симптомами остеохондроза;
3. сочетание икоты с кашлем, сопровождающимся тупой болью в боку, спине позволяет предположить воспаление легких (пневмонию, плеврит).

Как избавиться от икоты после еды

Меры по борьбе с приступом направлены на расслабление диафрагмальной мышцы либо фиксацию диафрагмы и надгортанника в определенном положении, выбирайте любую:

• медленные наклоны вперед;
• задержка дыхания;
• питье мелкими глотками;
• глубокий вдох и серия мелких выдохов.

Восстановить дыхание, «перезагрузить» диафрагму и межреберные мышцы помогает подключение мышц плечевого пояса. При напряжении (фиксации рук в определенном положении) мышц плечевого пояса происходит рефлекторное расслабление диафрагмы, прерывание серии патологических спазмов. Задействовать мышцы плечевого пояса позволяет опора на руки, заведение их за спину, поднятие рук.

На этом принципе основан так называемый «метод балерин»: заведя руки за спину, следует нагнуться и медленно пить воду из стакана при посторонней помощи.

Профилактика

Переедание, питание всухомятку, еда в неудобном положении, лежа, второпях, в сочетании с оживленными разговорами и смехом приводят к заглатыванию воздуха, нарушению периодичности сокращений пищевода, активации блуждающего нерва, спазмам диафрагмы. При устранении причины икоты (при отрыжке или вытеснении воздуха водой) рефлекс прекращается.

Приступ может спровоцировать резкая смена температур при приеме пищи: стакан горячего напитка после холодной еды или наоборот. Не стоит злоупотреблять газированными напитками.

Икота – неприятное явление, её возникновение сложно предугадать. Может беспокоить 1-2 минуты или несколько часов. Для лучшего понимания причины возникновения икоты нужно познакомиться с анатомией позвоночника, грудной клетки и верхней части брюшной полости.

Позвоночник состоит из 33-34 позвонков – полых костных образований. Он делится на 4 отдела: шейный, грудной, брюшной и поясничный. Внутри позвонка расположен спинной мозг. Орган контролирует дыхание, сердцебиение и прочие жизненно важные процессы. От нервного столба по телу отходит множество нервов – датчиков, собирающих информацию о текущем состоянии внутренней и внешней среды. Второй функцией нервов является передача управляющего сигнала из мозга к нужному органу или мышце. Блуждающий и диафрагмальный нервы управляют работой мышц и органов в грудной клетке, брюшной полости и диафрагмой.

Грудная клетка состоит из 12 пар ребер, соединенных между собой мышцами. Их сокращения изменяют её объем и заставляют легкие вдыхать или выдыхать воздух. Пары рёбер соединяются общей перемычкой из плоской кости, грудины. За ней находится сердце. К позвоночнику ребра прикрепляются при помощи суставов. Внутри грудной клетки спрятаны сердце, легкие и пищевод. К сердцу подходят и отходят несколько крупных артерий и вен. Брюшная полость отделяется от грудной клетки куполообразным мышечным слоем – диафрагмой. Верхняя честь находится в районе 12-й пары ребер (под легкими) и тянется от левого до правого бока. В ней есть 3 отверстия, через которые проходят пищевод, диафрагмальный нерв, почечная и печеночная артерии и вены. Первые 2 делят между собой общее отверстие. В правом подреберье находится печень, желчный пузырь и их протоки. Под грудиной в сторону левого бока находится желудок. За указанным органом расположена поджелудочная железа.

Икота – это неконтролируемое сокращение межреберных мышц и диафрагмы. Явление подобно тику глаза (подергиванию века). Это провоцирует непроизвольный вдох с характерным звуком. Увеличившиеся легкие в результате мгновенного сокращения диафрагмы сдавливают желудок. Так организм пытается распределить съеденную пищу по всему объему. Приступ икоты прекратится, если управляющие нервы перейдут в состояние покоя.

Икота бывает двух типов: эпизодическая (разовая) и длительная.

Продолжительность приступа первого типа менее 3-х мин. Появляется:

• После или во время еды. Плохо пережеванная еда, быстро проходящая через пищевод, заставляет его колебаться. Это провоцирует нерв, расположенный возле органа (блуждающий), предпринять меры для устранения дискомфорта. Избыток пищи растягивает желудок, орган начинает давить на диафрагму, что диафрагмальный нерв также считает отклонением от нормы. Другими словами – если человек икает после еды, в явлении нет ничего необычного.
• Переохлаждение. Происходит при питье холодных напитков или низкой температуре окружающей среды. Новорожденный сильнее реагирует на указанную причину, чем более взрослый ребенок.
• Эмоциональные переживания (нервный тик).

Длительная икота беспокоит больного несколько часов или дней. Возникает по более серьезным основаниям, нежели разовая:

• Сбои в работе ЦНС, провоцируемые повреждениями головного и спинного мозга травматической природы (ЧМТ, переломы позвоночника, защемления корешков и отростков); инсультом (кровоизлияние в мозг); наследственными пороками развития сосудов головного мозга (артериовенозные мальформации); нарушениями развития краниовертебральной области мозга (основание черепа, 1-й и 2-й шейные позвонки). Сопровождается сдавливанием мозжечка, продолговатого мозга, спинного мозга, расположенного в шейных позвонках.
• Тяжелая интоксикация вследствие нарушения обменных процессов, вызванных хронической недостаточностью поджелудочной железы, печени, почек.
• Заболевания, из-за которых увеличиваются органы, расположенные в грудной клетке и шее: новообразования и воспаления щитовидной железы, пищевода, лёгких, ларингобронхит, инфаркт, медиастинит.
• Если симптом появляется после каждого приема пищи, значит, человек страдает от патологий органов пищеварения: язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастростаза, кишечной непроходимости, заболеваний печени, новообразований в желудке и поджелудочной железе, панкреатита.
• Менингоэнцефалит.
• Отравления этиловым спиртом, миорелаксантами, барбитуратами.

Лечение, предлагаемое официальной медициной

Чтобы избавиться от неожиданно появившейся икоты, человеку требуется незамедлительно обратиться к одному из простых способов:

Если вышеописанные методы не помогли, нужно обратиться к врачу. Врач назначит препараты, :

• Метоклопрамид или Церукал;
• Атропин, Скополамин;
• Галоперидол, Аминазин;
• Мотилиум (Домперидон);
• Ранитидин, Бромокриптин, Амитриптилин;
• Карбамазепин, Финлепсин, Дифенин;
• Нифедипин.

Дозировки и режим приёма подбираются терапевтом. Самовольное назначение и лечение не рекомендуется. Для уменьшения вреда, наносимого приемом желудку, таблетки принимаются после приема пищи.

Иногда медикаменты не оказывают нужного эффекта. Тогда медики прибегают к двум последним способам:

• Эпидуральная блокада в шейном отделе спинного мозга.
• Новокаиновая блокада диафрагмального нерва либо его рассечение.

Блокада – это процедура, при которой в источник боли (в случае с икотой – защемление блуждающего или диафрагмального нервов) вводят местное обезболивающее: новокаин или лидокаин в смеси с адреналином. Из-за потери чувствительности прекращаются непроизвольные сокращения мышц.

Народные средства

Многие слышали о том, что сильная икота исчезнет, если больной сильно испугается. Этот способ бесполезен и может нанести психологическую травму. Назовем 8 способов, избавляющих от икоты:

1. Спровоцировать рвоту. Полагается нажать на корень языка или коснуться кончиком зубной щетки небного язычка. Благодаря одновременному напряжению мышц диафрагмы, пищевода и желудка симптом проходит. Способ помогает, если причиной икоты послужило переедание.
2. Высунуть язык, ухватиться пальцами за кончик и тянуть его поочередно вверх, вниз, вправо, влево.
3. Выпить небольшими глотками 0,5 литра теплой воды. Способ помогает, если человек второпях съел несколько бутербродов, не запивая их.
4. Съесть ломтик лимона без сахара или выпить что-то кислое. Домашний яблочный сок, к примеру, или слабый раствор уксусной эссенции (четверть чайной ложки на половину литра воды).
5. Пари на деньги или желание. Кто первый икнет – тот проиграл. Специалисты утверждают, что способ по эффективности равен лечению препаратами.
6. Отжимания или прокачка брюшного пресса. При выполнении упражнений напрягаются все мускулы тела, включая диафрагму. Это снимает её спазм и полезно для людей, не занимающихся физическим трудом.
7. Помассировать глазные яблоки. Способ рекомендуют врачи.
8. Массаж болевой точки (Гено де Мюсси), находящейся в месте соединения грудины (середина грудной клетки) и ключицы (тонкие кости, тянущиеся от шеи к плечу). У мужчин эта точка находится на 3-4 сантиметра ниже кадыка.

Эти способы проверены веками и сотнями людей, эффективны и полностью безопасны для здоровья.

Профилактика икоты

Для исключения в будущем досадных ситуаций, когда приступ происходит в общественном месте, нужно соблюдать ряд простых рекомендаций:

• Придерживаться сбалансированного рациона. Это главный способ сохранить пищеварительную систему здоровой на долгие годы.
• Тщательно пережевывать пищу и не переедать. От этого зависит здоровье остальных органов желудочно-кишечного тракта.
• Поддерживать тепло в помещении. При выходе на улицу следует тепло одеться.
• Не пить холодных напитков. Они провоцируют икоту, вдобавок перепад температур разрушает эмаль зубов.
• Проходить ежегодный медицинский осмотр, выявляя заболевания, симптомом которых является икота.
• Не злоупотреблять алкоголем. Он оказывает влияние не только на печень, как думают многие. При систематическом приеме спиртное разрушает головной мозг (алкогольная полинейропатия), провоцирует заболевания ЖКТ и почек.

Приступ икоты проявляется из-за сокращения мышц грудной клетки и диафрагмы. Бывает, что она начинается после принятия пищи либо выпивания воды, минуту назад вынутой из холодильника. Она может пройти самостоятельно или после медицинского вмешательства. Появление длительной непрекращающейся икоты – симптом серьёзных нарушений в работе ЦНС. Для исключения повторных приступов при приеме пищи нужно тщательно и спокойно её пережёвывать.

Икота относится к достаточно неприятным физиологическим состояниям. Достаточно часто столь неприятное явление беспокоит пациентов после еды. Но с данной проблемой вполне можно справиться, главное, знать, как это делается.

Причины икоты после еды

Фактически икание представляет собой диафрагмальное сокращение, происходящее по причине раздражения окончаний нервных волокон или пищеводных стенок. С точки зрения физиологии икота возникает из-за рефлекторного диафрагмального сокращения, провоцирующего резкий вдох и быстрое смыкание связочного аппарата.

Как правило, все причины развития икания после пищи обусловлены с чрезмерным нервным раздражением волокон, пронизывающих диафрагмальные структуры.

Чаще всего провоцирующими факторами икоты после пищи выступают:

• Патологии головномозговой коры, охватывающие зоны, контролирующие дыхательные центры;
• Избыточное потребление пищи;
• У маленьких деток икота возникает по причине переохлаждения;
• Перекусы на ходу и всухомятку;
• Проявление инфаркта сердца;
• Нервносистемные патологии;
• Нарушения почечной деятельности, приводящие к интоксикации белковообменными метаболитами;
• Повышенное ВЧД;
• Спинномозговые новообразования;
• Нервный тик и его последствия;
• Периодические бытовые факторы временного значения;
• Невротические причины вроде сильного психоэмоционального волнения;
• Диабет;
• Употребление пищи в неправильном положении тела, при котором затрудняется продвижение пищевого комка;
• Патологии окончаний нервов, отходящих от нейронов;
• Специфическая реакция на определенную пищу;
• Излишне горячая или холодная еда;
• Индивидуальные органические особенности;
• Пищеварительные образования различного генеза и характера;
• Пневмония;
• Межпозвонковое ;
• Послеоперационное осложнение после вмешательства на ЖКТ органах;
• Внутривенный наркоз Бриеталом;
• Подавленное или чересчур возбужденное состояние при приеме пищи;
• Черепно-мозговые повреждения;
• Мышечные сокращения пищеводных стенок;
• Неправильное употребление пищи вроде одновременного чтения или активного разговора;

Икание ничем не угрожает организму пациента, но она порой свидетельствует о наличии серьезных патологических состояний. Если приступы повторяются после пищи с завидной регулярностью, то нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Чаще всего причинным фактором возникновения икания выступает раздражение нервов, точнее, их окончаний. Но порой для возникновения дискомфорта достаточно выпить газировки. Если икание исчезает сама спустя несколько минут, то ничего опасного в ней нет. Другое дело, когда неприятное явление беспокоит по полчаса и больше. Тогда уже необходимо вмешательство специалистов.

У ребенка

Особенно часто икота возникает после пищи у деток, что родителями воспринимается за признак переохлаждения. Но истинной причиной столь неприятного состояния может стать и совсем другой фактор. Врачи объясняют данное состояние крохи спазмами надгортанного участка, что мешает полноценному поступлению кислорода.

Если в комнате относительно прохладно, и кроха начинает икать, не стоит сразу его закутывать. Просто несформировавшиеся терморегуляционные функции способствуют приспособлению организма малыша к окружающей среде. Скоро такое икание исчезнет самостоятельно.

После пищи детская икота возникает по таким причинам:

1. Недоразвитость пищеварительного тракта;
2. Излишняя активность крохи во время потребления пищи, что нарушает бесперебойную работу ЖКТ;
3. Питание всухомятку;
4. Недостаточное пережевывание пищи;
5. Активные разговоры при употреблении пищи;
6. Употребление шипучих, газированных напитков.

При частой икоте после пищи стоит исключить вышеперечисленные факторы, если икота все равно возникает, нужно пройти обследование на предмет выявления патологического фактора.

Диагностика

Обычно диагностические исследования икания после пищи включают такие процедуры;

• Осмотр. Доктор собирает данные анамнеза, прощупывает брюшную область;
• Выявление имеющихся патологий. Порой икота возникает после пищи на фоне определенного недуга, например, диабета, и пр.;
• Общие лабораторные исследования;
• При необходимости больного направляют к узкопрофильным врачам.

При частом появлении икания после пищи важно провести полное обследование, только при таких условиях можно рассчитывать на выявление точной причины патологии.

Лечение

Для устранения неприятного состояния специалисты рекомендуют расслабить диафрагмальные мышцы, успокоиться и восстановить дыхание.

• Для этого рекомендуется просто поднять руки или завести их назад. При появлении икоты сразу после пищи нужно скушать что-нибудь кисленькое вроде лимона.
• Также поможет восстановить нормальное состояние употребление воды, которую рекомендуется пить в наклонной позе, вытянув руку со стаканом вперед.
• Можно надавить на корень языка, что спровоцирует рвотные позывы. Подобный рефлекс перебьет икоту;
• Можно задержать дыхание на полминуты;
• Выполнить около десятка глотательных движений;
• Выдохнуть в мешок воздух, а потом резко его вдохнуть, что является углекислой ингаляцией;
• От икоты помогает щекотание носа, провоцирующее чихание.

Если бытовые методы не помогли, то придется обращаться к специалисту. Обычно при патологическом происхождении икания доктора назначают прием медикаментов вроде , Атропина или Галоперидола, и

Стоит избегать употребления спиртного или газировок, перепадов давления и температуры, следить за психоэмоциональным состоянием.

При употреблении пищи следите за качеством пережевывания, не разговаривайте и, тем более, не смейтесь. Эти меры помогут минимизировать проникновение в полость желудка воздушных масс, что исключает возникновение икоты.

Икота для пациентов не представляет угрозы и не провоцирует осложнений, если своевременно устранить ее первопричины. Мнение, что икота проходит при испуге, ошибочно, поэтому не стоит пытаться напугать икающего.

Обычно икота возникает по банальным бытовым причинам, которые можно нивелировать с помощью профилактических мер. Прогноз на излечение икоты вполне благоприятный, поэтому беспокоиться не о чем.

2932 просмотров

В отличии от таких жизненно важных рефлексов как кашель или чихание, икота, также будучи рефлекторным явлением, ни от чего не защищает и никак человеку не помогает. Ученые до сих пор не могут точно сказать, для чего нужен этот рефлекс. Возможно, чтобы периодически перебирать в памяти всех давних знакомых, которые, если верить примете, напоминают о себе надоедливым иканием. Чаще всего икота у взрослых возникает после еды. Причины этого явления легко объяснимы, а значит, разобравшись в них, несложно предотвратить появление икоты.

Механизм развития икоты

Чтобы понять причины возникновения икоты во время или после еды, стоит разобраться с механизмом развития рефлекса. Итак, всеми узнаваемый звук «ик» раздается, когда поток воздуха, направляющийся вверх от диафрагмы к гортани, сталкивается с сомкнутыми голосовыми связками. Откуда берется этот поток? На границе грудной клетки и брюшной полости расположена крупная мышца, движения которой позволяют человеку дышать – это диафрагма. Когда человек вдыхает воздух, диафрагма опускается вниз, а при выдохе – поднимается вверх. При ее рефлекторном сжатии происходит резкий вдох воздуха. При этом объем «воздушного глотка» значительно больший, чем при обычном вдохе. Голосовые связки, контролирующие количество поступающего через них воздуха, при этом резко сжимаются, и воздушный поток «ударяется» о них. Мы слышим звук «ик».

Почему же происходит рефлекторное сжатие мышцы? Причин этого явления много:

• неправильное питание (эту причину подробнее мы рассмотрим отдельно);
• сильное переохлаждение;
• волнение, сильное переживание, к примеру, перед выступлением на публике;
• черепно-мозговые травмы, воспаление мозговых оболочек и центров, отвечающих за процессы дыхания;
• сокращения мышц пищевода;
• серьезные заболевания сердца, к примеру, инфаркт миокарда;
• болезни нервной системы, воспаление нервов, идущих к диафрагме;
• опухоли органов пищеварительного тракта;
• нарушения работы почек, болезни легких.

Как связаны возникновение икоты и прием пищи?

Иногда икота действительно свидетельствует о развитии опасных заболеваний. Но чаще все же она связана с приемами пищи и погрешностями в питании. Одной из главных причин, по которой возникает икота во время еды или вскоре после трапезы, является переедание. Из-за употребления большого объема пищи стенки желудка растягиваются, орган увеличивается в размере и оказывает воздействие на диафрагму, что приводит к ее сокращению и иканию.

К раздражению диафрагмы может приводить еда на ходу, всухомятку, быстрые перекусы в спешке. Попадающий при этом в желудок воздух переполняет его, в результате чего орган давит на диафрагму, и она сокращается.

Избыток воздуха в желудке образуется из-за употребления газированных напитков. Кроме того, на состояние диафрагмы может влиять степень загазованности кишечника. Сильное вздутие живота, метеоризм и газообразование может являться причиной икоты. Кишечник может переполняться газами из-за погрешностей в питании, употреблении газообразующих продуктов: сдобы, сладостей, свежих овощей, бобовых.

Температура употребляемой пищи и напитков также влияет на вероятность возникновения икоты после трапезы. Слишком горячая, как и сильно холодная еда и питье могут провоцировать икоту, к тому же они негативно влияют на работу желудка и процесс пищеварения.

Возникновению икоты после приема пищи могут способствовать не только продукты и напитки в рационе, но и поза, в которой происходило их употребление. Если есть в положении полулежа или лежа, происходит сдавливание диафрагмы, поступление пищи в желудок затрудняется, возникают неприятные ощущения в области эпигастрия, появляется икота.

Многие современные люди с целью экономии времени в процессе еды одновременно читают новости в газете, просматривают электронную почту или отвлекаются на просмотр телепрограмм. Все это приводит к менее качественному пережевыванию и плохому усвоению пищи. Нарушение процесса пищеварения может приводить к дискомфорту в животе и появлению икоты.

Как избавиться от икоты после еды?

Как правило, появившаяся после приема пищи икота проходит спустя 10-15 минут самостоятельно и не требует проведения дополнительных манипуляций. Однако так происходит не всегда. В некоторых случаях симптом может наблюдаться в течение более длительного промежутка времени, иногда человек икает часами, что доставляет ему не только психологический, но еще и физический дискомфорт.

Существует несколько действенных способов избавления от надоедливого икания. Их принцип действия заключается в нормализации тонуса диафрагмы:

• способ 1: выпить стакан теплой воды мелкими глоточками, не спеша;
• способ 2: набрать полную грудь воздуха и задержать дыхание, стараясь не выдыхать как можно дольше;
• способ 3: высунуть язык как можно сильнее и потянуть за его кончик вниз или слегка придавить на его корень чистым пальцем руки;
• способ 4: наклонить туловище вперед, маленькими глотками пить воду, не меняя положения тела;
• способ 5: сцепить руки за спиной в замок, приподняться на носочки, медленно небольшими глотками выпить стакан воды;
• способ 6: съесть дольку лимона, мятную конфетку, чайную ложку горчицы или любой другой продукт с насыщенным вкусом.

Если ни один из вышеперечисленных способов не сработал, и икота не прекращается длительное время, избавиться от нее помогут лекарственные препараты, улучшающие пищеварение, устраняющие диспепсические проявления, уменьшающие количество газов в кишечнике. К ним относятся Мотилиум, Домперидон, Пасажикс, Тримедат.

Как предотвратить появление икоты во время еды?

Зная, от чего человек икает после или во время еды, можно предотвратить возникновение этого симптома. Для этого необходимо следовать несложным рекомендациям:

• не переедать (после еды должно оставаться легкое чувство голода, сытость наступает спустя некоторое время по окончанию трапезы);
• следовать принципам дробного питания: есть 5-6 раз в день, но порции делать небольшими, а интервалы между приемами пищи – в 2-3 часа;
• отказаться от продуктов, которые могут провоцировать метеоризм, ухудшать процесс пищеварения;
• во время еды не отвлекаться на посторонние дела, тщательно пережевывать пищу;
• после трапезы не лежать на диване, а прогуляться на свежем воздухе.

Икающий человек нередко испытывает дискомфорт в области грудины и психологические неудобства, особенно если икать от начал в общественном месте, в присутствии других людей. Устранить икоту сразу же удается не во всех случаях, поэтому важно знать способы предотвращения развития этого рефлекса.